| Visa alla receptkategorier |

LCHF

Här hittar du recept med nästan inga kolhydrater alls. Vissa recept innehåller kolhydrater men i så fall finns det LCHF-tips på hur du gör för att enkelt ta bort dessa.

aioli

Aioli med lime och mynta

Enkelt recept på extra god aioli smaksatt med lime och mynta.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
ajvarkyckling

Ajvarkyckling

Recept på Ajvarkyckling. Mycket gott och mycket enkelt. 10 minuters jobb. Sedan gör ugnen resten. Bilder steg för steg.

Tid: 75 min varav 65 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
auberginegratäng

Auberginegratäng

Gott och enkelt recept på auberginegratäng med zucchini och tomat. Bilder steg för steg.

Tid: 40 min varav 15 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
avokadokräm

Avokadokräm

Recept på avokadokräm. En len sås som passar till det mesta. Gott till sallad, skaldjur, kyckling, fisk och kött. Bilder steg för steg.

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
baconinlindad halloumi

Baconinlindad halloumi

Recept på baconinlindad halloumi. Gott och enkelt grilltillbehör. Skär halloumi i stavar. Linda baconskivor runt.

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
baconinlindad sparris

Baconinlindad sparris

Recept på baconinlindad sparris. Gott och enkelt tillbehör till grillat. Grillas några minuter per sida. Supergott!

Tid: 15 minuter     Recept med bilder steg för steg!
ryggbiff med svampsås

Biff med mustig svampsås

Recept på stekt ryggbiff med svampsås. Mycket gott och enkelt. Bilder steg för steg.

Tid: 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
blomkålsgratäng

Blomkålsgratäng

Recept på blomkålsgratäng. Innehåller nästan inga kolhydrater. Mycket god och enkel att göra. Med bilder steg för steg!

Tid: 30 minuter, varav 10 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
blomkålsmos

Blomkålsmos

Recept på Blomkålsmos. Supergott och enkelt! Bra LCHF-alternativ till potatis, pasta och ris. Bilder steg för steg!

Tid: 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
blomkålssoppa

Blomkålssoppa

Recept på mycket god blomkålssoppa med lågt GI / LCHF. Gott och enkelt utan tillsatser! Krämig, len och fin soppa med blomkål.

Tid: ca 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
blåbärssmoothie lchf

Blåbärssmoothie LCHF

Recept på en mycket god blåbärssmoothie LCHF style som man blir mätt på. Perfekt mellanmål.

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
champinjonsoppa

Champinjonsoppa

Gott och enkelt recept på Champinjonsoppa som får sin goda smak från färska champinjoner.

Tid: 15 minuter     Recept med bilder steg för steg!
chipotleburgare

Chipotleburgare

Recept på chipotleburgare. Goda och enkla biffar som du steker eller grillar. Bilder steg för steg!

Tid: ca 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
chokladglass

Chokladglass

Recept på godaste chokladglassen som du enkelt gör själv med eller utan glassmaskin! Bilder steg för steg.

Tid: 15 minuter + 20 minuter i glassmaskin eller 3-4 timmar i frysen     Recept med bilder steg för steg!
recept chokladmousse LCHF

Chokladmousse LCHF / GI

Ett recept på chokladmousse med ytterst få kalorier, nästan inga kolhydrater, mycket protein. Perfekt LCHF och GI recept. Dessutom väldigt gott!

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Chokladmuffins LCHF och glutenfria

Chokladmuffins LCHF

Recept på LCHF-Chokladmuffins. Mycket goda chokladmuffins utan vetemjöl och strösocker. Glutenfria. Enkla att göra med bilder steg för steg.

Tid: ca 45 minuter varav 20 minuter i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
Chokladtryffel med jordnötter

Chokladtryffel med jordnötter - LCHF

Mycket god chokladtryffel med jordnötter som är enkla att göra. Fungerar även med LCHF. Bilder steg för steg.

Tid: ca 20 minuter + ca 2 timmar att stelna     Recept med bilder steg för steg!
citronglass

Citronglass

Recept på min goda citronglass. Supersmarrig syrlig glass med citron som är enkel att göra! Bilder steg för steg.

Tid: 15 minuter + ca 20 min i glassmaskin eller 3-4 timmar i frysen     Recept med bilder steg för steg!
coleslaw

Coleslaw

Recept på coleslaw. En krämig och god vitkåls- och morotssallad. Gott och enkelt! Bilder steg för steg.

Tid: ca 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
dillkött med dillsås

Dillkött

Klassiskt recept på dillkött som du kokar i en stor gryta med krondill eller vanlig dill och sedan gör en god dillsås på spadet. Enkelt och billigt storkok!

Tid: 2 timmar och 15 min, varav ca 30 min jobb     Recept med bilder steg för steg!
fetaostlax

Fetaostlax

Gott och enkelt recept på lax med fetaost. Bilder steg för steg. Lågt GI och LCHF.

Tid: 20 minuter, varav 15 minuter i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
Fläskfilé med paprika och champinjoner

Fläskfilépanna med paprika och bacon

Mycket gott och enkelt recept med fläskfilé, paprika, champinjoner, bacon och créme fraiche kryddad med chilipeppar, paprika och tomatpuré.

Tid: 35 minuter     Recept med bilder steg för steg!
fläskpannkaka lchf

Fläskpannkaka LCHF

Recept på fläskpannkaka LCHF. Gott, mättande och enkelt med få kolhydrater! Bilder steg för steg.

Tid: ca 40 minuter     Recept med bilder steg för steg!
glass lchf

Glass LCHF - Grundrecept

Recept på glass med få kolhydrater - LCHF. Hur god som helst. Gör den med eller utan glassmaskin. Ät och njut!

Tid: 15 min + 20 min i glassmaskin eller 3 timmar i frysen     Recept med bilder steg för steg!
Gratinerad kassler med svampstuvning

Gratinerad kassler med svampstuvning

Gott och enkelt recept på kassler med grönsaker, gratinerad med en stuvning med champinjoner.

Tid: 45 min varav 15 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
grillade vitlökschampinjoner

Grillade vitlökschampinjoner

Gott och enkelt recept på grillade vitlökschampinjoner. Bilder steg för steg. Gott tillbehör till grillat.

Tid: 25 minuter varav 20 minuter grilltid     Recept med bilder steg för steg!
grillad fläskytterfilé

Grillad fläskytterfilé

Recept på grillad fläskytterfilé. I skivor eller helstekt. Gott och enkelt! Bilder steg för steg.

Tid: 20 min för skivor eller ca 40 min för helstekt + tid för marinering     Recept med bilder steg för steg!
grillad kycklinglårfilé

Grillad kycklinglårfilé

Recept på grillad kycklinglårfilé. Gott och saftigt kött med enkel marinad som grillas snabbt och enkelt. Bilder steg för steg.

Tid: 15 min + tid för marinering och ev. värma grillen     Recept med bilder steg för steg!
grillad lök i foliepaket

Grillad lök i foliepaket

Recept på grillad lök i foliepaket. Gott tillbehör till grillad mat. Bilder steg för steg.

Tid: 25 min, varav 20 min på grillen     Recept med bilder steg för steg!
Gryta med bambuskott

Gryta med bambuskott

Recept på mycket god gryta med fläskkött, bambuskott och champinjoner. Bilder steg för steg!

Tid: 40 min + marinering minst 2 timmar     Recept med bilder steg för steg!
Gräddsås

Gräddsås

Enkelt recept på god gräddsås som passar bra till kött. Blanda mjölk och grädde i valfria proportioner till valfri fetthalt.

Tid: 10 min
guacamole

Guacamole

Recept på guacamole som är en grön god röra som innehåller mycket avocado. Guacamole passar bra som tillbehör till grillat, tacos, kött, fisk och fågel - egentligen det mesta!

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
helgrillad fläskfilé

Helgrillad fläskfilé

Recept på helgrillad fläskfilé! Så får du filén saftig utan att bli bränd! Grundrecept med tydliga instruktioner och bilder.

Tid: 20 minuter + tid för marinering     Recept med bilder steg för steg!
helstekt kalkon i halvor

Helstekt kalkon i halvor

Recept på helstekt kalkon i halvor. Enkelt och gott. Köttet går bra att frysa in. Bilder steg för steg.

Tid: 2 timmar varav 1,5 timmar i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
hollandaisesås med stekt röding

Hollandaisesås

Recept på hollandaisesås. Mycket god sås till kött, fisk och fågel. Bilder steg för steg.

Tid: 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
indisk kyckling

Indisk kyckling

Recept på otroligt god kyckling kryddad på indiskt vis! Enkelt att göra, endast 15 min jobb!

Tid: 15 minuter + minst en timme i kylen     Recept med bilder steg för steg!
kall béarnaisesås

Kall béarnaisesås

Recept på kall béarnaisesås. Enkel kall sås med béarnaisesmak som du gör på 5 minuter.

Tid: 5 minuter + gärna minst 1 timme i kylen     Recept med bilder steg för steg!
kall chilisås

Kall chilisås

Superenkel god kall chilisås klar på under 5 minuter, bara att blanda crème fraiche, chilikrydda och salt.

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
kall citronsås

Kall citronsås

Recept på en kall god citronsås. Klar på 10 min! Passar bra till grillat, kött, fågel och fisk.

Tid: 10 minuter + minst en timme i kylen     Recept med bilder steg för steg!
Kalvstek

Kalvstek

Recept på kalvstek. Enkelt att tillaga. Minimal arbetsinsats. Du behöver en köttermometer. Tid i ugnen ca 2 ½ timme.

Tid: 2 ½ timme, varav 10 min effektivt arbete     Recept med bilder steg för steg!
kanelkesella

Kanelkesella

Recept på ett gott, nyttigt, mättande och enkelt mellanmål - Kanelkesella. Perfekt för alla, inklusive den som följer, GI, LCHF, och/eller tränar hårt. Gott och enkelt!

Tid: 2 minuter     Recept med bilder steg för steg!
kantarellsoppa

Kantarellsoppa

Gott och enkelt recept på kantarellsoppa. Med bilder steg för steg. Använd färska eller förvällda kantareller!

Tid: 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Kardemummayoghurt

Kardemummayoghurt

Superenkelt recept på en syrlig och fräsch blandning av yoghurt och kardemumma som passar utmärkt till efterrätt som tillbehör till mjuka kakor och bär.

Tid: 5 minuter
kesoplättar

Kesoplättar

Recept på kesoplättar. Mycket goda, nyttiga med få kolhydrater och väldigt mättande! Till mellanmål, lunch eller kvällsmat. Bilder steg för steg.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
kladdkaka lchf

Kladdkaka LCHF

Recept på Kladdkaka LCHF, utan socker och vetemjöl. Supergod och enkel att göra. Riktigt lyxigt och gott med choklad, smör, ägg...

Tid: 25 minuter + tid för att svalna och stelna minst 30 min     Recept med bilder steg för steg!
kräftströmming

Kräftströmming

Recept på kräftströmming. Gott och enkelt med strömmingfilé i ugnen! Bilder steg för steg!

Tid: 40 minuter varav 25 minuter i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
kvargglass

Kvargglass

Recept på kvargglass. Supergod glass som är klar på 5 minuter. Bara att mixa och äta! Bilder steg för steg!

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Kycklingfilé med zucchini

Kycklingfilé med zucchini

Snabbt och enkelt recept på kycklingfilé med morötter och zucchini. Klart på 25 min. Nyttigt och gott! Bilder steg för steg.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
kycklingen serverad med grönsaker

Kyckling i ugn med sambal oelek

Ett riktigt superrecept! Supergott och endast 10 minuters arbetsinsats. Perfekt recept på bjudrätt! Bilder steg för steg!

Tid: 1 timme och 40 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Kycklingkebab med kall sås

Kycklingkebab med kall sås

Enkelt recept på kebabkryddad kyckling med god sås. Klart på 15 min. Bilder steg för steg!

Tid: 15 min     Recept med bilder steg för steg!
Kyckling med persiljesås

Kyckling med persiljesås

Mycket god kyckling med persiljesås. Kyckling kokas i en god buljong. Enkelt och gott. Bilder steg för steg.

Tid: 45 minuter varav 25 minuters jobb     Recept med bilder steg för steg!
Kycklingwok

Kycklingwok

Enkelt recept på kycklinglårfilé med wokgrönsaker kryddad med chili, paprika och vitlök! Snabbt och gott utan halvfabrikat!

Tid: 15 min     Recept med bilder steg för steg!
Köttfärssås

Köttfärssås

Recept på klassisk köttfärssås. Gott och enkelt! Bilder steg för steg.

Tid: 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
enkla lammfärsbiffar med timjan

Lammfärsbiffar med timjan

Recept på Lammfärsbiffar med timjan. Supergoda men enkla att göra. Bilder steg för steg.

Tid: ca 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
lammfärsbullar i tomatsås

Lammfärsbullar i tomatsås

Recept på lammfärsbullar i tomatsås. Mycket gott och enkelt! Bilder steg för steg.

Tid: 35 minuter     Recept med bilder steg för steg!
lammfärssoppa

Lammfärssoppa

Recept på lammfärssoppa. LCHF-recept och lågt GI. Mycket god och enkel soppa med indisk kryddning.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Lammstek

Lammstek

Steg-för-steg recept på lammstek som är enkelt att följa. Lammsteken kryddas med rosmarin och vitlök som ger god smak.

Tid: 2 timmar     Recept med bilder steg för steg!
Laxfilé, bakad potatis samt ägg- och räkröra

Laxfilé med ägg- och räkröra samt bakad potatis

Recept på laxfilé med bakad potatis och räkröra! Supergott och lyxigt. Enkelt att göra. Bilder steg för steg!

Tid: 35 minuter     Recept med bilder steg för steg!
laxfilé recept

Laxfilé på saltbädd med kokos

Mycket gott och enkelt recept med helstekt laxfilé på saltbädd med kokosflingor. Serveras med god currykokossås.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
lax med kall dillsås

Lax med kall dillsås

Recept på lax med kall dillsås. Gott och enkelt! Klart på 35 minuter. Bilder steg för steg.

Tid: 35 minuter     Recept med bilder steg för steg!
fisk

Limefisk

Enkelt recept på fisk med lime, wokgrönsaker och kall sås. Tar max 15 minuter att göra. Lågt GI.

Tid: 15 minuter
majonnäs

Majonnäs

Recept på majonnäs, fri från tillsatser. Superenkel utan några överblivna äggvitor. Klar på 5 min. Bilder steg för steg.

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
marinerade champinjoner

Marinerade champinjoner

Recept på inlagda champinjoner. Mycket gott och enkelt tillbehör till olika maträtter eller på buffébordet.

Tid: 10 minuters arbete + 6 timmar i kylskåp     Recept med bilder steg för steg!
recept omelett

Omelett

Grundrecept på omelett med förslag på olika fyllningar. Steg för steg beskrivning. Enkelt, snabbt och gott!

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
ostkaka lchf

Ostkaka LCHF

Recept på Ostkaka LCHF - ostkaka med få kolhydrater, mycket god och nyttig! Servera med vispad grädde och bär.

Tid: 50 min varav 40 min i ugnen + 30 min att svalna     Recept med bilder steg för steg!
oxfilé med svampsås

Oxfilé med svampsås

Supergott och enkelt klassiskt recept på oxfilé med svampsås. Med detta recept blir din oxfilé perfekt.

Tid: 1 timme     Recept med bilder steg för steg!
pannacotta lchf

Pannacotta LCHF

Recept på pannacotta med få kolhydrater, lågt GI, LCHF. Supergott och enkelt. Bilder steg för steg.

Tid: 15 minuter + 2 timmar i kylen     Recept med bilder steg för steg!
pannbiff med löksås

Pannbiff med löksås

Gott och enkelt recept på pannbiff med löksås. Tydlig beskrivning med bilder steg för steg.

Tid: 40 minuter     Recept med bilder steg för steg!
LCHF-pannkakor

Pannkakor LCHF

Recept på LCHF-pannkakor. Mycket goda pannkakor utan vetemjöl som är goda och enkla att göra! Bilder steg för steg.

Tid: 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
pastasås med lövbiff och tagliatelle

Pastasås med lövbiff

Gott och enkelt recept på en pastasås med lövbiff, röd lök, champinjoner och grädde. Klar på 10 minuter!

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Lax med pepparrot

Pepparrotslax

Mycket gott och enkelt recept med laxfilé, pepparrot och grädde. Bilder steg för steg.

Tid: 50 min, varav 40 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
rabarberpaj lchf

Rabarberpaj LCHF

Recept på rabarberpaj LCHF - med få kolhydrater. Perfekt även för diabetiker och glutenintoleranta. Gott och enkelt! Bilder steg för steg!

Tid: 30 min varav 16 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
remouladsås

Remouladsås

Recept på hemgjord tillsatsfri remouladsås. Mycket enkelt och gott. Bilder steg för steg.

Tid: 10 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Rostbiff

Rostbiff

Recept på engelsk och fransk rostbiff som görs på benfritt nötkött av rostbiff, fransyska eller innanlår.

Tid: 3 timmar varav 10 minuters jobb     Recept med bilder steg för steg!
räkröra

Räkröra

Recept på räkröra till förrätt, räksmörgås, tillbehör till bakad potatis m.m. Gott och enkelt!

Tid: 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
rättikagratäng

Rättikagratäng

Recept på rättikagratäng eller "Potatisgratäng" LCHF. Minst lika god som potatisgratäng med med få kolhydrater. Bilder steg för steg.

Tid: 1 timme     Recept med bilder steg för steg!
Sambal-kotletter

Sambal-kotletter

Mycket gott och enkelt recept på kotletter som bara smälter i munnen med en god sås. Endast 5 minuters jobb för en riktig festmåltid!

Tid: 1 h och 45 min     Recept med bilder steg för steg!
skaldjursgryta

Skaldjursgryta

Mycket god skaldjursgryta som är enkel att göra. Goda smaker från lax, tomater, vin, vitlök, morötter och palsternacka. Prova gärna denna läckra skaldjursgryta som gjorde succé hemma hos mig!

Tid: 40 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Skinkrullar med fetaost

Skinkrullar med fetaost

Mycket gott och enkelt recept med lågt GI / LCHF, få ingredienser och endast 5 minuters jobb. Fetaost med soltorkade tomater är riktigt gott tillsammans med kött och morötter.

Tid: 25 minuter     Recept med bilder steg för steg!
skinkstek

Skinkstek

Recept på en god skinkstek med god sås som du gör enkelt i ugnen. Bilder steg för steg.

Tid: 2 timmar     Recept med bilder steg för steg!
stekt abborre

Stekt abborre

Recept på stekt abborre, en riktig delikatess! Stek länge på svag värme. Bilder steg för steg.

Tid: 30 minuter     Recept med bilder steg för steg!
svampmacka med kantareller

Stekt svamp

Recept på stekt svamp som kantareller och champinjoner. Stek svampen i smör.

Tid: 30 minuter
taco köttbullar recept

Tacoköttbullar

Recept på goda köttbullar med tacokryddning. Servera med pasta och yoghurtsås. Mycket gott och enkelt!

Tid: 20 minuter
tandoorikyckling

Tandoorikyckling

Gott och enkelt recept på tandoorikyckling - kycklingben med tandoorikrydda. Endast 5 minuters jobb sedan sköter ugnen resten.

Tid: 5 minuters jobb + 1 timme i ugnen     Recept med bilder steg för steg!
Thailändsk currykyckling

Thailändsk currykyckling

Gott och enkelt recept med kyckling och champinjoner med smak av röd curry! Bilder steg för steg!

Tid: 25 min     Recept med bilder steg för steg!
Tzatziki

Tzatziki

Recept på tzatziki. En god kall sås med yoghurt, gurka och vitlök. Enkelt recept.

Tid: 15 minuter     Recept med bilder steg för steg!
ugnsstekt kalkonfilé

Ugnsstekt kalkonfilé

Recept på ugnsstekt kalkonfilé. Endast 5 minuters jobb. Bilder steg för steg.

Tid: 60-90 minuter varav 5 minuters jobb     Recept med bilder steg för steg!
vaniljkesella

Vaniljkesella

Recept på vaniljkesella. Gör din egen vaniljkesella, superenkelt! Gott till frukt, bär, mellanmål och desserter istället för vispad grädde. Gott och enkelt!

Tid: 5 minuter     Recept med bilder steg för steg!
Ägghalvor

Ägghalvor

Ägghalvor till förrätt eller buffé och perfekt på påskbordet. Enkelt och gott! Recept med bilder steg för steg.

Tid: 20 minuter     Recept med bilder steg för steg!
älgstek recept

Älgstek

Enklaste receptet på älgstek. Köttet blir mört och fint. Stek i ugnen med köttermometer.

Tid: 2-3 timmar     Recept med bilder steg för steg!
äppelpaj LCHF

Äppelpaj LCHF

Recept på äppelpaj LCHF. Gott och enkelt med få kolhydrater - utan socker och vetemjöl. Bilder steg för steg.

Tid: ca 35 min varav 20 min i ugnen     Recept med bilder steg för steg!

relaterade artiklar Läs gärna:

  • Gå ner i vikt - Jag delar med mig av hur jag gick ner i vikt. Recepttips och vad man ska tänka på.