| GI Recept | Grillat | LCHF | Lunch | Nötkött |

Chipotleburgare

chipotleburgare

Chipotleburgare är både goda och enkla att göra.

Mycket goda biffar smaksatta med chipotle paste. Väldigt enkelt att göra och går bra att både steka och grilla.
Visa recept steg för steg
Timglas Tid: ca 20 minuter
Portioner 6 st biffar - ca 3 portioner
matlåda Denna rätt är lämplig för matlådor.

Ingredienser:

Ev: Tillbehör:

laktosfritt Laktosfritt
glutenfritt Glutenfritt

Utrustning som är bra att ha:

Gör så här:

  1. Blanda färs, chipotle paste och salt i en bunke.
  2. Rör ner ägget om du vill ha det. Det går även bra utan ägg, ev. kan man tillsätta lite vatten då om man tycker det blir för torrt.
  3. Forma smeten till biffar. Platta ut med händerna till biffar som håller ihop ca 7 cm i diameter och 2 cm tjocka. Lägg biffarna på ett fat.
  4. Stek eller grilla biffarna ca 4 minuter per sida.

    (På bilderna har jag gjort dubbel sats av detta recept. Ena satsen med ägg och andra utan ägg.)

  5. Servera med goda tillbehör t.ex. hamburgarbröd, fetaost, cole slaw, någon kall sås med crème fraiche, sallad.

Beskrivande bilder

Chipotleburgare steg 1
1.
Chipotleburgare steg 2
2.
Chipotleburgare steg 3.1
3.1.
Chipotleburgare steg 3.2
3.2.
Chipotleburgare steg 4.1
4.1. Grilla på ena sidan.
Chipotleburgare steg 4.2
4.2. De burgare som det är ägg i ses högst upp i bild, det rinner ut lite ur dem och de expanderar lite. Med enbart äggula händer inte detta - dock inget problem tycker jag.
Chipotleburgare steg 4.3
4.3. Grilla på andra sidan.
Chipotleburgare steg 5
5. Färdiga chipotleburgare att servera!

GI GI Tips:

Servera med t.ex. hamburgarbröd med fullkorn eller kokt fullkornsbulgur och t.ex. tzatziki eller soltorkad tomatsås och goda grönsaker.

LCHF LCHF Tips:

Servera med t.ex. fetaost, soltorkad tomatsås eller tzatziki och goda grönsaker som t.ex. zucchini, broccoli eller sparris.

hållbarhet och förvaring Hållbarhet och förvaring:

Förvara överblivna biffar i kylskåp där de håller sig minst 5 dygn. Går även bra att frysa och håller sig då minst 3 månader.

Kommentera receptet på Chipotleburgare

Skriv en kommentarer

bifoga Se även dessa recept


Receptet på Chipotleburgare är skrivet och fotat av Susanne Jarl.

Välkommen till min receptsajt! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten!
/Susanne

Hushållsvåg
Recepttips
Recepttips
Statistik