Servera med en liten portion av något tillbehör som har lägre GI t.ex. kokt fullkornris, råris, bulgur, matvete.
LCHF Tips:
Ät grytan som den är utan ris eller andra kolhydratrika tillbehör.
Tips för att undvika tillsatser:
Receptet är fritt från tillsatser om du använder äkta vispgrädde och steker i äkta smör. Tänk på att du kan blanda vispgrädde med vatten om du vill ha lägre fetthalt.
Hållbarhet och förvaring:
Förvara överbliven mat i kylskåp där den håller sig minst 5 dygn.
Inte ofta får jag något så gott när jag lagar mat. Barnen åt upp hela grytan både till lunchen och middagen. Så hände aldrig förut!
Det svåraste för mig var att gissa hur mycket vitkål behövs och hur stora bitarna ska vara. Tog vispgrädde istället för matlagnings grädde och vanliga äpple med flera droppar citronjuice.
Tack för ett gott recept!
⭐
webmaster
💬Svar till
Mia
✏️Skrivet av Susanne
Kul att du tycker om grytan! Jag håller med dig! :)
✏️Skrivet av Mia
Jag älskar den här grytan, gjort den många gånger! Den är inte speciellt dyr heller och vitkål är nyttigt och mättande :).
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten! Hoppas du hittar
något som faller dig i smaken! /Susanne Jarl