| Bär |

Blåbär

blåbär
Goda och nyttiga blåbär.

pil Recept med Blåbär

Blåbär är goda små bär och väldigt nyttiga då de innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Blåbär växer på blåbärsris i våra svenska skogar och brukar kunna plockas juli-augusti.

Blåbär kan ätas färska men är också goda i bakverk, se recept nedan. Man kan också göra blåbärssylt eller blåbärssaft.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

grön flagga Vegetariskt:  Ja

Tips och info

Storbritaniens flagga Engelskt namn:

blueberry

Hitta Finns i affären:

Finns i frysdisken året runt i förpackningar med 200 g eller större påsar. Det brukar finnas färska juli-augusti.

Tummen upp GI tips:

Blåbär har lågt GI och är generellt väldigt nyttiga.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Färska blåbär bör förvaras i kylskåp, så kallt som möjligt (nära 0 grader) och håller sig några dagar. Blåbär går utmärkt att frysa och håller sig minst 1 år i frysen.

Sedlar Pris:

ca 75 kr/kg

Kundvagn Köptips:

Passa på att köpa blåbär när de är som billigast under juli-augusti och frys in.

Stapeldiagram Näringsvärdestips:

Blåbär innehåller antioxidanter som tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda hjärnan mot onödigt åldrande och förebygga allvarliga sjukdomar. Blåbär innehåller också magnesium, kalcium, kalium, fosfor, järn, C-vitamin och B-vitamin samt betakarotener.

Byt ut Ersätt med:

Hallon, röda vinbär, svarta vinbär, björnbär.

Måttomvandla blåbär mellan vikt och volym

Konvertera blåbär från en måttenhet till en annan. Måttomvandla fler ingredienser.

Från till Visa även utländska enheter

Liknande ingredienser


relaterade blogginlägg Läs gärna:

Blåbärsbullar

Blåbärsbullar

Baka goda blåbärsbullar med det här enkla receptet! Tydliga steg-för-steg-bilder. Mycket goda bullar med blåbär!

klocka Tid: ca 2 timmar, varav 45 minuters jobb
blåbärsglass

Blåbärsglass

Recept på mycket god blåbärsglass som är enkel att göra. Med eller utan glassmaskin.

klocka Tid: ca 35 minuter med glassmaskin, ca 4 timmar och 15 minuter utan glassmaskin
Blåbärsmuffins

Blåbärsmuffins

Recept på blåbärsmuffins. Mycket goda muffins med blåbär. Enkla att göra. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 35 min varav 20 min i ugnen
Blåbärspaj

Blåbärspaj

Ett recept på en riktigt god och enkel blåbärspaj. Serveras med vaniljsås, grädde eller glass.

klocka Tid: 1 timme
chokladmarängtårta

Chokladmarängtårta

Recept på chokladmarängtårta - en klassisk marängtårta med chokladsmak. Enkelt recept med beskrivande bilder steg-för-steg.

klocka Tid: 2 ½ timme
Enkel bärpaj

Enkel bärpaj

Recept på en enkel bärpaj som går supersnabbt att göra. Superenkel och god pajdeg. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 1 timme varav 10 min jobb + tid i ugn + tid att svalna
enkelt recept på glass

Enkel glass

Gör din egen glass med detta superenkla recept som kan varieras i det oändliga. Förslag på massor av smaksättningar.

klocka Tid: 10 min + 4 timmar i frysen
fullkornspannkakor

Fullkornspannkakor

Recept på mycket goda fullkornspannkakor. Lite matigare och fylligare smak. Gott och enkelt, lite nyttigare, lägre GI.

klocka Tid: 30 minuter
fullkornsvåfflor

Fullkornsvåfflor

Recept på jättegoda fullkornsvåfflor med lägre GI. Serveras med färska bär och vispad grädde. Recept med bilder steg för steg.

klocka Tid: 30 minuter
Gräddtårta

Gräddtårta

Recept på klassisk gräddtårta. Sockerkaksbotten med 2 fyllningar; vaniljkräm och säsongens frukt eller bär.

klocka Tid: 3 timmar varav 1 ½ timmes jobb
Havregrynsgröt

Havregrynsgröt

Ett recept på havregrynsgröt där du tillagar gröten i kastrull eller direkt på tallriken i mikron. Nyttig frukost snabbt!

klocka Tid: 5 minuter
limepannacotta

Limepannacotta

Limepannacotta är pannacotta smaksatt med lime och vanilj. Mycket gott och enkelt recept på dessert. 15 minuters jobb.

klocka Tid: 15 minuter + 2 timmar i kylen
marängtårta eller pinocchiotårta

Marängtårta / Pinocchiotårta

Recept på en klassisk marängtårta även kallad pinocchiotårta. Grädda i långpanna eller två runda formar. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 2 ½ timme
recept på pannacotta med vit choklad garnerad med tranbär

Pannacotta med vit choklad

Ett lyxigt recept på pannacotta med vit choklad. Mycket enkelt att göra, bilder steg för steg. Endast 15 minuters jobb.

klocka Tid: 15 min + 2 timmar i kylskåpet
pannkakor

Pannkakor

Recept på pannkakor. Pannkakssmet som är enkel att göra. Hemlagade, nystekta - fantastiskt goda. Servera med tillbehör.

klocka Tid: 30 minuter
Rulltårtsbakelser

Rulltårtsbakelser

Recept på rulltårtsbakelser! Av rulltårta kan man enkelt göra bakelser. Skär rulltårta, vispa grädde och garnera med frukt och bär.

klocka Tid: 10 minuter + rulltårtan
smulpaj med blåbär - blåbärssmulpaj

Smulpaj med blåbär

Recept på mycket god smulpaj med blåbär. Blåbärssmulpajen är enkel att göra och god med kokos och vanilj i smuldegen.

klocka Tid: 45 minuter varav 30 minuter i ugnen
Toscapaj med hallon och blåbär

Toscapaj med hallon och blåbär

Recept på god toscapaj. Ett pajskal fyllt med hallon och blåbär täckt av tosca. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 1,5 timmar varav 30 minuters jobb
Våfflor

Våfflor

Recept på våfflor som ger mycket goda frasvåfflor! Våffelsmeten är enkel att göra. Gräddas i våffeljärn.

klocka Tid: 30 minuter
Yoghurtkaka med hallon

Yoghurtkaka med hallon

Yoghurtkaka är en sund och god efterrätt. Ett recept med lågt GI. 4 portioner. Arbetsinsats: 10 minuter.

klocka Tid: 35 minuter varav 25 minuter i ugnen.