Start > Recept > Havregrynsgröt

Havregrynsgröt

Snabbt, nyttigt och mättande med havregrynsgröt till frukost. Recept för både tillagning i kastrull och direkt på tallriken. Fördelen med tillagning direkt på tallriken är att det inte blir någon disk och klart på nolltid i mikron, perfekt när man bara gör en portion.

Tid: 5 minuter

1 portion

Ingredienser:

2 dl vatten
1 dl havregryn
1 krm salt
ev. 1 dl frysta bär t.ex. hallon, blåbär, vinbär

Servering:

mjölk
ev. bär
ev. lingonsylt eller annan sylt
- eller ev. äppelmos
ev. strösocker

Glutenfritt - Havregryn innehåller väldigt lite gluten. Det finns vissa sorters havregryn som är helt glutenfria.

Vegetariskt

Koka i kastrull eller tillaga havregrynsgröt i mikro så här:

I kastrull: Blanda vatten, havregryn och salt.

På tallrik i mikro: Blanda vatten, havregryn och salt. Om du vill ha bär till så strör du bara dem överst (de behöver inte tinas).
- 2 dl vatten
- 1 dl havregryn
- 1 krm salt
- ev. 1 dl frysta bär t.ex. hallon, blåbär, vinbär
Havregryn, vatten och salt i kastrull.

I mikro med frysta bär.
I kastrull: Låt koka upp. Sänk värmen och låt koka några minuter tills gröten blivit lagom tjock. Rör om då och då.

På tallrik i mikro: Kör gröten i mikron på ca 650W i 3 minuter. Rör om.

I kastrull. Låt koka upp.

I mikro. Färdig gröt.
Servera med mjölk och t.ex. färska bär, sylt, äppelmos eller ev. strösocker.
- mjölk
- ev. bär
- ev. lingonsylt eller annan sylt
  - eller ev. äppelmos
- ev. strösocker
I kastrull. Färdig gröt.

Havregrynsgröt serverad med mjölk och lingonsylt.