| Tillbehör |

Äppelmos

Gör enkelt ditt eget äppelmos! Det blir väldigt gott och man kan ta valfri mängd socker. Mycket godare och nyttigare än köpt äppelmos. Mängderna i receptet är inte jättenoga, se det som riktvärden. Det går utmärkt att göra dubbel eller tredubbel sats, man får anpassa efter kastrullens storlek och hur mycket äpplen man har. Har man väldigt mycket äpplen är det mer tidseffektivt att använda assistent med passertillsats. Men annars tycker jag det blir godare att göra så här när man får kvar lite struktur på äppelbitarna i moset.
äppelmos
Äppelmos är gott och enkelt att göra! Hemgjort äppelmos blir godare än köpt, med lite struktur och nyttigare om man tar mindre mängd socker.
Visa recept steg för steg
Timglas Tid: ca 1 h
Portioner 1 liter äppelmos

Ingredienser:

Att lägga äppelbitarna i:

Äppelmos:

laktosfritt Laktosfritt
glutenfritt Glutenfritt
vegetariskt Vegetariskt

Gör så här:

  1. Ta fram äpplen (valfri mängd, gör gärna dubbel, tredubbel eller kanske ännu större sats på en gång).

    Bra att veta: Mängderna av olika ingredienser i det här receptet är inte jättenoga.

  2. Ta fram en stor kastrull och häll i vatten och askorbinsyra (ca 1 krm per liter vatten).

  3. Skala äpplena. Skär bort fula delar. Skär i bitar och kasta bort kärnhusen.

    Lägg äppelbitarna i kastrullen med vatten.

  4. Häll av vattnet och häll på lite nytt vatten, ca 0.75 dl vatten, bara så det blir lite blött i botten av kastrullen för att undvika att det bränner fast. När äpplena blir varma avger dessa vätska så man ska inte heller ta för mycket vatten, då blir äppelmoset vattnigt. Olika äppelsorter är olika vattniga.

  5. Låt koka upp. (Skulle det bli för torrt så kan man tillsätta lite vatten.) Koka tills det blivit mosigt. Det brukar ta ca 10-20 min beroende på äppelsort. Rör om lite så märker du om äppelbitarna lätt går sönder och blir mos - då är det klart.

  6. Mät upp strösocker och askorbinsyra. Blanda.

    (Ta 1 krm askorbinsyra per liter äppelmos. 1 kg äpplen ger ca 1 liter äppelmos.)

  7. Rör ner socker och askorbinsyra i äppelmoset. Rör ev. ner mer socker, blanda och smaka.

    Mängden socker kan man ta vilken man vill upp till 6 dl (500 g) per liter äppelmos. Börja med att ta lite grann och sedan kan du röra ner mer efter smak. OBS: Se hållbarhetstips nedan.

  8. Låt äppelmoset svalna.

    Häll äppelmoset i glasburkar eller i plastpåsar och frys in det du inte ska äta den närmaste tiden, se även hållbarhetstips nedan.

Beskrivande bilder

instruktion steg 1 äppelmos
1. Äpplen.
instruktion steg 2 äppelmos
2. Vatten med askorbinsyra.
instruktion steg 3 äppelmos
3. Äppelbitarna i vatten.
instruktion steg 4 äppelmos
4. Häll av vattnet och häll på en liten skvätt, ca 0,75 dl.
instruktion steg 5 äppelmos
5. Äpplena har kokat klart och det är mjukt och mosigt.
instruktion steg 6 äppelmos
6. Strösocker och askorbinsyra.
instruktion steg 7 äppelmos
7. Äppelmoset är klart.
instruktion steg 8 äppelmos
8. Äppelmos i glasburk.

servera Serveringstips:

Äppelmos är gott istället för sylt till pannkakor, gröt m.m, som tillbehör till mat och som fyllning till tårtor, bullar och andra bakverk.

GI GI Tips:

Ta väldigt lite socker. Om äpplena är söta räcker det med så lite som en matsked att blanda med askorbinsyran.

tillsatstips Tips för att undvika tillsatser:

Tyvärr behövs lite konserveringsmedel i äppelmos. Askorbinsyra = E300. Det är en C-vitamin som används för att konservera äppelmoset. Utan askorbinsyran blir färgen på äppelmoset brunt.

hållbarhet och förvaring Hållbarhet och förvaring:

Tar man väldigt lite socker håller sig äppelmoset bara ca 1 vecka i kylskåp. Då är tipset att frysa in i plastpåsar och bara ta upp så mycket att det går åt på en vecka. Med mera socker håller sig äppelmoset betydligt längre.