webmaster
Chicken nuggets
Chicken nuggets är saftiga kycklingbitar med en god knaprig yta. Servera gärna med en god kall sås som den enkla chilisåsen i receptet.
Tid: 40 minuter
6 portioner
Ingredienser:
- 1 dl ströbröd
- 4 tsk paprikapulver
- 1,5 tsk chilipulver
- 0,5 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 1 kg kycklingfilé
- ca 50 g smör att steka i
Chilisås:
- 4 dl crème fraiche
- 0,75 dl chilisås
Ugn:
- 200 °C i mitten av ugnen i ca 10 minuter med över- och undervärme eller varmluftsfunktion
Gör så här:
Näringsvärden
Näringsvärde per portion (265 g): 550 kalorier, 11 g kolhydrater, 35 g fett, 49 g protein
Matlåda
Denna rätt är lämplig för matlådor.
Serveringstips
Servera gärna med pommes frites eller klyftpotatis eller kokt ris.
LCHF Tips
Byt ut ströbröd mot mandelmjöl. Gör det här receptet på chilisås istället.
Tips för att undvika tillsatser
Ströbrödet kan innehålla tillsatser liksom chilisåsen men annars är det fritt från tillsatser.
Variationstips
Servera med sötsur sås.
Hållbarhet och förvaring
Chicken nuggets kan förvaras i kylskåp där de håller sig minst 5 dygn. Går även att frysa och håller sig då minst 3 månader.
webmaster
Svar till
Magnus
️ Skrivet av
Njae om vi ska vara petiga finns bara en filé på kycklingen och det är kycklingbröstfilé, på Kronfågels kycklingförpackningar brukar det bara stå "kycklingfilé" men har sett vissa andra märken som är övertydliga och skriver "kycklingbröstfilé". Kycklinglårfilé är ett påhittat försäljningsnamn på senare år. Kycklinglårfilé är urbenat lår. Det är samma sak med fläskytterfilé och nötytterfilé som är finare namn (också ganska nyligen påhittade) på andra styckdelar, det är egentligen ingen filé men man kallar det så i affären så säljer det bättre eftersom filé låter fint. Med det sagt så tror jag säkert det går bra att göra chicken nuggets även på kycklinglårfilé, kanske blir det ännu bättre, personligen tycker jag kycklinglårfilé är riktigt gott och saftigt kött som jag i många fall föredrar framför kycklingbröstfilé.
️ Skrivet av
Det står kycklingfilé det finns ju filé på både låren och bröstet på kycklingen det är ganska stor skillnad.
webmaster
Svar till
Magnus
️ Skrivet av
Ja det är ju det som står i receptet och som du ser på bilderna. 😊
️ Skrivet av
Kan man använda kycklingbröstfilé?
webmaster
Svar till
Gert
️ Skrivet av
Tack för jättebra tips!