| Visa alla receptkategorier |

Mellanmål

Goda och enkla recept, lagom mättande som passar till mellanmål. För att mellanmålet ska vara nyttigt bör man ta det försiktigt med socker och andra snabba kolhydrater.

Här hittar du många goda recept på hemlagade mellanmål med bilder steg för steg.

blåbärssmoothie
Blåbärssmoothie till mellanmål.

Recept på Mellanmål

bananpannkakor

Bananpannkakor

Mycket goda, mättande bananpannkakor som går snabbt att göra. Passar till lunch och mellanmål. Naturligt glutenfritt och laktosfritt.

klocka Tid: 20 min
blåbärssmoothie lchf

Blåbärssmoothie LCHF

Recept på en mycket god blåbärssmoothie LCHF style som man blir mätt på. Perfekt mellanmål.

klocka Tid: 5 minuter
fruktsallad

Fruktsallad

Recept på fruktsallad. Gott och enkelt - som dessert eller mellanmål! Bilder steg för steg.

klocka Tid: 15 minuter
Glutenfria LCHF-pannkakor

Glutenfria Pannkakor LCHF

Recept på glutenfria LCHF-pannkakor. Mycket goda pannkakor utan vetemjöl som är goda och enkla att göra.

klocka Tid: 30 minuter
jordgubbsyoghurt

Jordgubbsyoghurt

Recept på snabbglass med jordgubbar och yoghurt som du mixar ihop på ett par minuter. Enkelt och gott!

klocka Tid: 5 minuter
kanelkesella

Kanelkesella

Recept på ett gott, nyttigt, mättande och enkelt mellanmål - Kanelkesella. Perfekt för alla, inklusive den som följer, GI, LCHF, och/eller tränar hårt. Gott och enkelt!

klocka Tid: 2 minuter
kesoplättar

Kesoplättar

Recept på kesoplättar. Mycket goda, nyttiga med få kolhydrater, LCHF och väldigt mättande! Till mellanmål, lunch eller kvällsmat.

klocka Tid: 25 minuter
kvargglass

Kvargglass

Recept på kvargglass. Supergod glass som är klar på 5 minuter. Bara att mixa och äta! Bilder steg för steg!

klocka Tid: 5 minuter
Mango med vaniljkvarg

Mango med vaniljkvarg

Mango är gott tillsammans med vaniljkvarg. Snabbt och enkelt serverar du detta.

klocka Tid: 5 min
Matmuffins med salami

Matmuffins med salami

Recept på goda matmuffins med fetaost, salami, soltorkade tomater och färsk basilika. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 35 minuter
ostkaka lchf

Ostkaka LCHF

Mycket god glutenfri ostkaka, LCHF med få kolhydrater! Servera med vispad grädde och bär. Recept med bilder steg för steg.

klocka Tid: 50 min varav 40 min i ugnen + 30 min att svalna
scones med ost

Scones

Baka goda scones. Klara på 30 minuter. Välj att baka dem med grahamsmjöl och/eller vetemjöl.

klocka Tid: 30 minuter varav 15 min i ugnen
vaniljkesella

Vaniljkesella

Recept på vaniljkesella. Gör din egen vaniljkesella, superenkelt! Gott till frukt, bär, mellanmål och desserter istället för vispad grädde. Gott och enkelt!

klocka Tid: 5 minuter
äppelkräm

Äppelkräm

Recept på äppelkräm. Gott och enkelt! Perfekt att göra om du har gott om äpplen!

klocka Tid: 15 minuter