Skrivet av Åsa
Smaskens denna yoghurt kan jag klart rekomendera!!!!
| Efterrätter | GI Recept | Glutenfritt | Mellanmål |
Jordgubbsyoghurt
Superenkelt och gott snabb-glass-recept med jordgubbar! Kan serveras som dessert eller till ett lyxigt mellanmål.
Tid: 5 minuter
2 portioner
Ingredienser:
- 225 g frysta jordgubbar
- 2 msk strösocker
- 2 dl yoghurt (10%)
Glutenfritt
Vegetariskt
Utrustning du behöver:
- matberedare att mixa i
Gör så här:
-
Mät upp de frysta jordgubbarna, strösocker och yoghurt i en matberedare.
Tips: Ställ in portionsglasen eller dessertskålarna du ska servera i, i frysen så smälter det inte lika fort.
-
Mixa till en slät smet.
(Det tar ca 1 minut, tiden beror på hur stora de frysta jordgubbarna är. Kontrollera gärna med en sked att alla jordgubbar blivit mixade ordentligt innan du häller upp och serverar så att ingen jordgubbs-isklump slinker med.)
Servera direkt i portionsglas eller dessertskål!
Beskrivande bilder
Serveringstips:
Garnera gärna med några färska bär och citronmeliss.
GI Tips:
För lägre GI, minska på sockret eller byt ut det mot sötningsmedel t.ex. sötströ (stevia).
Tips för att undvika tillsatser:
Fritt från tillsatser.
Skrivet av Åsa
Skrivet av Nnika
Guuuuudars vad gott det här var!
Tack för receptet. :-)
Tack för receptet. :-)
Skrivet av Jocke
Man kan ju ta smaksatt youghurt ex. Mild Yoghurt Vanilj 0,5% och sedan en klick honung och valfri fryst frukt. Färre kalorier och minst lika gott.