Jordgubbsyoghurt

Superenkelt och gott snabb-glass-recept med jordgubbar! Kan serveras som dessert eller till ett lyxigt mellanmål.
jordgubbsyoghurt
Tid: 5 minuter
2 portioner

Ingredienser:

Glutenfritt
Vegetariskt

Utrustning:

Skriv ut   Kopiera länk   Mejla

Gör så här:

  1. Mät upp de frysta jordgubbarna, strösocker och yoghurt i en matberedare.

    Tips: Ställ in portionsglasen eller dessertskålarna du ska servera i, i frysen så smälter det inte lika fort.

    instruktion steg 1 jordgubbsyoghurt
    Ingredienserna.
  2. Mixa till en slät smet.

    (Det tar ca 1 minut, tiden beror på hur stora de frysta jordgubbarna är. Kontrollera gärna med en sked att alla jordgubbar blivit mixade ordentligt innan du häller upp och serverar så att ingen jordgubbs-isklump slinker med.)

    Servera direkt i portionsglas eller dessertskål!

    instruktion steg 2 jordgubbsyoghurt
    Färdig glass.

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (225 g): 163 kalorier, 26 g kolhydrater, 4 g fett, 5 g protein

Serveringstips

Garnera gärna med några färska bär och citronmeliss.

GI Tips

För lägre GI, minska på sockret eller byt ut det mot sötningsmedel t.ex. sötströ (stevia).

Tips för att undvika tillsatser

Fritt från tillsatser.

Kommentarer och betyg

Vill du ha svar?
info
Skrivet av Åsa
Smaskens denna yoghurt kan jag klart rekomendera!!!!
Skrivet av Nnika
Guuuuudars vad gott det här var!
Tack för receptet. :-)
Skrivet av Jocke
Man kan ju ta smaksatt youghurt ex. Mild Yoghurt Vanilj 0,5% och sedan en klick honung och valfri fryst frukt. Färre kalorier och minst lika gott.
Skrivet av Susanne
Svar till Sandra: Det ska helst vara yoghurt med ca 10% fetthalt t.ex. turkisk yoghurt tycker jag är godast men grekisk yoghurt eller medelhavsyoghurt går också bra. Kolla i kyldisken bland mejerivaror så finns det olika sorter där. Det ska vara vanlig naturell yoghurt utan någon smaksättning.
Skrivet av Sandra
Hej jag undrar vad för storts yoghurt det ska vara?

Visa alla kommentarer

Recept och foto: Susanne Jarl

Susanne Jarl
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten!
Hoppas du hittar något som faller dig i smaken!
/
facebook instagram twitter Pinterest