Mycket goda och enkla kesoplättar. Blir som lite tjockare och mindre pannkakor. Nyttigt och mättande recept till mellanmål eller som lunch eller kvällsmat. Passar den som vill äta färre kolhydrater / LCHF.
Näringsvärde per portion, beräknat på 2 portioner (201 g): 294 kalorier, 3 g kolhydrater, 21 g fett, 22 g protein
Serveringstips
Servera gärna med färska bär t.ex. hallon och vispad grädde eller turkisk yoghurt eller kesella.
Hållbarhet och förvaring
Överblivna kesoplättar kan förvaras i kylskåp där de håller sig minst 5 dygn. Går bra att äta kalla eller värma i mikron.
Kommentarer och betyg
️ Skrivet av Daniel
Testade dessa nu ikväll! De blev jättegoda! Frasiga. Jag är glatt överraskad. Smeten blev ju rätt "tung", blev lite orolig först, men de blev ändå lyckade.
️ Skrivet av Annika Johansson
Kan man frysa keso pannkakor
webmaster
Svar till
Marie
️ Skrivet av Susanne
Nej det har jag inte, varken på det här receptet eller något annat.
️ Skrivet av Marie
Jag skulle vilja veta om du har räknat ut kolhydrater fett och protein mängden på en portion av dessa plättar
webmaster
Svar till
Josefine
️ Skrivet av Susanne
Bra att veta! Det ska jag också prova! Tack för att du skrev! :)
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten! Hoppas du hittar
något som faller dig i smaken! /Susanne Jarl