Rödbetskornotto
Gott, enkelt och färgglatt. Passar bra att servera till kött eller fisk eller på buffébordet. Det tar en del tid att skära rödbetor och lök i tärningar men gott och färgglatt blir det!
Tid: 45 minuter, varav 15 min koktid
Mängd: 6 portioner
Ingredienser:
- ca 5 st (400 g) rödbetor
- 2 st gula lökar
- 3 msk smör eller olja
- 3,5 dl matkorn
- 6 dl vatten
- 1,5 tsk salt
Laktosfritt
Vegetariskt
-
Skala rödbetorna och skär i tärningar.
- ca 5 st (400 g) rödbetor
Rödbetor i tärningar. -
Skala löken och skär i små bitar.
- 2 st gula lökar
Lök i små bitar. -
Lägg en klick smör i en kastrull och sätt på värmen. Fräs rödbetstärningar och lökbitar några minuter.
- 3 msk smör eller olja
En klick smör.
Rödbetor och lök. -
-
Häll på matkornen, vatten och salt. Rör om och låt koka upp.
Matkorn, vatten och salt tillsatt. -
Koka 15 minuter eller tills all vätska kokat in.
Höj värmen om du vill att vätskan ska koka bort fortare.
Det kokar.
Rödbetskornotton klar. -
Rödbetskornotton kan serveras både varm, ljummen och kall.
Rödbetskornotton serveras.
Näringsvärden
Näringsvärde per portion (266 g): 241 kcal, 37 g kolhydrater, 7 g fett, 5 g protein
Matlåda
Denna rätt är lämplig för matlådor.
Serveringstips
Servera gärna med kött, fisk och grönsaker. Kan serveras både varm, ljummen och kall.
Variationstips
Ta grönsaksbuljong istället för salt.
Hållbarhet och förvaring
Håller sig 3-4 dagar i kylskåp.
Rödbetssallad
Pilaffris
Köttbullar
Julköttbullar med julkryddor
Inlagda rödbetor
Matmuffins med salami
Guacamole
Aioli med lime och mynta