Avokadokräm
💬 0 kommentarerEnkelt recept på en god avokadokräm som passar till det mesta. Gott till fisk och skaldjur, sallad, kyckling och kött. God även som tillbehör till hamburgare. Avokadokrämen går snabbt att göra med en mixer och blir riktigt grön och fin. Smaken är len och fin.
Tid: 5 minuter
2-3 portioner
Näringsvärde per portion, beräknat på 3 portioner (76 g): 194 kalorier, 2 g kolhydrater, 20 g fett, 1 g protein
Ingredienser:
- 1 st avokado
- 2 msk olivolja
- 2 msk pressad citron
- 0,5 tsk salt
- 1 krm malen svartpeppar
- 1 tsk dijonsenap
Laktosfritt
Glutenfritt
Vegetariskt
Utrustning:
Gör så här:
-
Gröp ur avokadon och lägg i en mixerskål.
- 1 st avokado
Avokado. -
Tillsätt olja, citron, salt, peppar och dijonsenap.
Mixa till en slät grön sås.
- 2 msk olivolja
- 2 msk pressad citron
- 0,5 tsk salt
- 1 krm malen svartpeppar
- 1 tsk dijonsenap
Alla ingredienser. 
Mixa.
Tips för att undvika tillsatser:
Fritt från tillsatser.
Hållbarhet och förvaring:
Förvara i kylskåp. Håller sig några dagar.
| GI | Kalla såser | LCHF | Tillbehör |
