Tomater
Recept med Tomater
Näringsvärden
Tomater finns i många olika sorter året om i grönsaksdisken. Tomater är gott i många matrecept och även nyttigt. Tomater är även enkelt att odla själv.
Tomater finns även att köpa i konservburk som krossade tomater, passerade tomater, hela skalade tomater. Passerade tomater är en flytande rinnande tomatmassa. Krossade tomater innehåller lite tomatbitar till skillnad från passerade tomater där man inte ser några bitar alls.
Passerade tomater kan användas där krossade tomater används till köttfärsås, pizza m.m.
En annan delikatess är soltorkade tomater som man kan köpa torkade som de är eller i glasburk med olja. De är riktigt goda att skära i små bitar och tillsätta i t.ex. köttfärsås, lasagne, pastasallad m.m.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av tomater.
| Energi: | 25 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 4.4 g |
| Protein: | 0.8 g |
| Fett: | 0 g |
Tips och info
Engelskt namn:
tomatoesFinns i affären:
I grönsaksdisken och på konservburksavdelningen.GI tips:
Tomater har lågt GI!Hållbarhet och förvaring:
Färska tomater håller sig 1-2 veckor i kylskåp. Tomater på burk håller sig i flera år.Köptips:
Köp året runt. Färska är billigast juli-augusti.Ersätt med:
Krossade tomater, passerade tomater.
