Pasta

Recept med Pasta
Näringsvärden
Pasta finns i många olika former. Nyttigast är fullkornsalternativen.
Pasta innehåller vanligen durumvete, ägg och vatten. Billigare pasta är ofta utan ägg och med vetemjöl med lägre proteinhalt.
I glutenfri pasta är mjölet utbytt mot bovete eller majsmjöl.
Fullkornspasta är mörkare till färgen och har en kraftigare smak. Fullkornspastan har mer fibrer, mineraler, vitaminer och lägre GI.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Nej
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av pasta.
Energi: | 305 kcal |
---|---|
Kolhydrater: | 60.5 g (varav sockerarter: 3.0 g) |
Protein: | 10.6 g |
Fett: | 1.7 g (varav mättat fett: 0.4 g) |
Fibrer: | 2.6 g |
Tips och info
Engelskt namn:
GI tips:
Hållbarhet och förvaring:
Ersätt med:

Gravlaxpasta
Mycket enkelt recept på pasta med en god och enkel sås med gravad lax, crème fraiche m.m. Klart på 10 minuter.


Lax- och limepasta
Snabbt och enkelt recept på pasta med lax, lime och crème fraiche. Klart på samma tid det tar att koka pastan. Bilder steg för steg.


Morotsbiffar
Recept på Morotsbiffar - Köttfärsbiffar med morot. Mycket goda och saftiga biffar som är enkla att göra.


Pasta med skinksås
Snabbt och gott recept på pasta med skinksås. Bilder steg för steg! Koka pasta och gör under tiden skinksåsen.


Pastagratäng
Recept på Pastagratäng. Mycket god och enkel. Med köttfärs, lök, pasta, tomater, ost och kryddor. Bilder steg försteg.


Pastasallad med salami och fetaost
Recept på pastasallad med salami och fetaost. Klart på 15 min. Gott och enkelt. Bilder steg för steg.


Pastasås med lövbiff
Gott och enkelt recept på pastasås med lövbiff, röd lök, champinjoner och grädde. Bilder steg för steg.


Stekt lövbiff med chili explosion
Det här receptet gör du på endast 10 minuter. Stek lövbiff och krydda den. Koka pasta och gör den kalla såsen. Endast 4 ingredienser. Snabbt, gott och enkelt!


Tacoköttbullar
Recept på goda köttbullar med tacokryddning. Servera med pasta och yoghurtsås. Mycket gott och enkelt!
