Fettsnålt

Recept med låg fetthalt och recept som passar viktväktarna hittar du i denna kategori.

	Chokladmousse light Ett recept på chokladmousse med få kalorier för dig som tänker på vikten. Vispa äggvitor och socker. Tillsätt kakao. Tid: 10 minuter
	Gulaschsoppa Ett recept på gulaschsoppa med köttfärs. Enkelt, gott och billigt! Tid: 30 min varav 10 min koktid
	Jordgubbar med citronyoghurt eller vaniljyoghurt Enkel och sund efterrätt med jordgubbar och en klick smaksatt yoghurt. Enkelt, gott och sunt! Tid: 10 minuter
	Kalkonwraps Blanda yoghurt, majonnäs och salt i en bunke. Smaka av. Tillsätt gurka skuren i småbitar, strimlad sallad och kalkonköttet i mindre bitar. Tid: 10 min
	Kiwisorbet Recept på en sund och mycket god efterrätt med lågt GI och låg fetthalt. Tid: 15 minuter + 4 timmar i frysen
	Kokta majskolvar Så här kokar du majskolvarna. Enkelt recept på färska kokta majskolvar! Servera naturell eller med smör och salt! Tid: 10 minuter
	Kyckling i apelsinsås Ett recept på en god och enkel rätt med lite fett. Koka upp vatten med buljongtärningen. Tillsätt grädde och smaksätt med citronpeppar. Tid: 25 minuter
	Kycklingfilé med zucchini Tina kycklingfiléer. Stek dem. Skär morötter och zucchini i strimlor. Blanda också ihop mjölk, vitlök, idealmjöl, basilika, salt och paprikapulver i en liten skål. Tid: 25 minuter
	Mango med vaniljkesella Mango är gott tillsammans med vaniljkesella. Snabbt och enkelt serverar du detta. Ett recept på detta är egentligen onödigt. Tid: 5 min
	Nasi Goreng Ett recept på den indonesiska rätten Nasi Goreng. Mycket gott och dessutom hälsosamt med lågt GI. Enkelt recept! Tid: ca 35 min
	Omelett Grundrecept på omelett med förslag på olika fyllningar. Steg för steg beskrivning. Enkelt, snabbt och gott! Tid: 10 minuter
	Potatiskaka Recept på potatiskaka. Mycket god och dekorativ. Är enkel att göra med matberedare. Tid: 30 minuter (med matberedare)
	Snabb äppelpaj / smulpaj GI God och variationsrikt recept på äppelpaj med lågt GI med rätt sorts fett. Jättegod och hälsosam efterrätt. Tid: 30 min varav 20 min i ugnen
	Tonfiskrulle Ett recept på en god tunnbrödsrulle med gurka, paprika, tonfisk, sallad och senap. Även ett fettsnålt recept. Tid: 15 min
	Wokad biff i chilisås Ett recept med lågt GI med lövbiff, wokgrönsaker som du enkelt gör. 4 portioner. Tid: 15 minuter. Kryddad med chili och ingefära. Tid: 15 min