| Frukost | GI Recept | Snabbt & Lätt |

Havregrynsgröt

Havregrynsgröt

Havregrynsgröt - gröt till frukost - serverad med mjölk och hemgjort äppelmos.

Snabbt, nyttigt och mättande med havregrynsgröt till frukost. Recept för både tillagning i kastrull och direkt på tallriken. Fördelen med tillagning direkt på tallriken är att det inte blir någon disk och klart på nolltid i mikron, perfekt när man bara gör en portion.
Visa recept steg för steg
Timglas Tid: 5 minuter
Portioner 1 portion

Ingredienser:

Servering:

glutenfritt Glutenfritt - Havregryn innehåller väldigt lite gluten. Det finns vissa sorters havregryn som är helt glutenfria.
vegetariskt Vegetariskt

Gör så här:

  1. I kastrull: Blanda vatten, havregryn och salt.

    På tallrik i mikro: Blanda vatten, havregryn och salt. Om du vill ha bär till så strör du bara dem överst (de behöver inte tinas).

  2. I kastrull: Låt koka upp. Sänk värmen och låt koka några minuter tills gröten blivit lagom tjock. Rör om då och då.

    På tallrik i mikro: Kör gröten i mikron på ca 650W i 3 minuter. Rör om.

  3. Servera med mjölk och t.ex. färska bär, sylt, äppelmos eller ev. strösocker.

Beskrivande bilder

Havregrynsgröt i kastrull steg 1
1.1. I kastrull.
Havregrynsgröt i mikro steg 1
1.2. I mikro med frysta bär.
Havregrynsgröt i kastrull steg 2
2.1. I kastrull. Låt koka upp.
Havregrynsgröt i mikro steg 2
2.2. I mikro. Färdig gröt.
Havregrynsgröt steg 3
3. I kastrull. Färdig gröt.

GI GI Tips:

Servera med hallon eller blåbär - eller tillsätt frysta bär före tillagningen som står i beskrivningen. Servera sedan med mjölk och utan socker.

tillsatstips Tips för att undvika tillsatser:

Fritt från tillsatser om du serverar med färska bär eller sylt eller äppelmos som är fritt från tillsatser.

Kommentera receptet på Havregrynsgröt

Skriv och läs alla 88 kommentarer

De nyaste posterna

 svar  Svar till  Oskar    kommentar  Skrivet av  Susanne  2014-01-12 05:01
Angående bilderna så håller jag med dig och därför ligger detta recept på min lista över recept att fota nya bilder till.
   kommentar  Skrivet av  Oskar  2014-01-10 15:58
Har ju käkat gröt som är både godare o ser trevligare ut!
 svar  Svar till  Sandra    kommentar  Skrivet av  Susanne  2013-08-29 11:24
Låter gott! :)

Skriv och läs alla 88 kommentarer

Se även dessa recept

Receptet på Havregrynsgröt är skrivet och fotat av Susanne Jarl.