facebook
twitter
Mejla
jättegott va de
Skrivet av kicki
2010-06-23 09:48| Fågel | GI Recept | Lunch | Snabbt & Lätt |
Currykyckling
Snabbt och gott recept med kyckling och curry.
Tid: 20 min
2 portioner
Denna rätt är lämplig för matlådor.Ingredienser:
- 2 st kycklingfiléer
- smör
- 2 tsk curry
- salt
- svartpeppar
- 1 st röd paprika
- ev. 1 pkt (140 g) bacon
- 2 dl crème fraiche
- ev. jordnötter
Gör så här:
Strimla kycklingen.
Hetta upp en stekpanna med smör. Lägg i kycklingen och strö över curry. Salta och peppra.
Strimla paprikan och eventuellt bacon och låt steka tillsammans med kycklingen.
Rör sist ner crème fraiche och låt allt koka 1-2 min. Smaka av med curry och salt så att du får önskad smak.
Strö eventuellt över lite jordnötter vid servering.
Serveringstips:
Servera med kokt ris, bulgur eller quinoa.
GI Tips:
Servera med fullkornsris, fullkornsbulgur eller quinoa.
Diskussion och synpunkter om Currykyckling
De nyaste posterna
Skrivet av kicki
2010-06-23 09:48Snabb och enkel tillagning.
Bytte ut creme fraichen mot milda mat extra 4%.
Mycket gott.
Bytte ut creme fraichen mot milda mat extra 4%.
Mycket gott.
Skrivet av Eva
2010-06-21 14:19
Gott och enkelt.
Ett tips: använd inte laktosfri creme fraiche :)
Ett tips: använd inte laktosfri creme fraiche :)
Skrivet av Malin & Robin
2010-05-07 17:56
Se även dessa recept
50-topplistan med bilder
