> Efterrätter> Persikor och hallon med grädde

Persikor och hallon med grädde

Persikor och hallon med grädde är en oerhört enkel men god efterrätt.

8 kommentarer

Skriv ut Mejla

Tid: 5 minuter

Mängd: 4 portioner

Ingredienser:

ca 800 g (ej avrunnen vikt) persikohalvor
ca 250 g frysta hallon
2 dl vispgrädde

Glutenfritt

Vegetariskt

Gör så här:

Tina hallonen. Låt persikorna rinna av. Vispa grädden.
- ca 800 g (ej avrunnen vikt) persikohalvor
- ca 250 g frysta hallon
- 2 dl vispgrädde
Vispad grädde.
Antingen lägger du persikorna i en skål och hallonen ovanpå och låter gästerna själva ta. Servera vispgrädden vid sidan av.

Om du vill servera i portioner så lägg en persika i en dessertskål och hallon ovanpå och en klick vispgrädde vid sidan.

Persikohalvor med hallon.

Kategorier

Information och tips

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (313 g): 220 kcal, 31 g kolhydrater, 23 g fett, 2 g protein, 6 g fibrer

GI Tips

Byt ut persikor i sockerlag mot färsk frukt t.ex. apelsin, persikor eller äpple i bitar.

Variationstips

Prova ananas, aprikoser och andra frukter.

Kommentarer och betyg

webmaster

️ Skrivet av Susanne 2016-03-20 18:02

Receptet är nu uppdaterat med nya bilder.

webmaster

️ Skrivet av Susanne 2009-02-17 00:18

Svar till Angela: Tack för din kommentar, jag håller med. Jag har ändrat i receptet nu. För att få så lågt GI som möjligt ska man inte ta frukt i sockerlag utan helst välja färsk frukt som har lägre GI. Riktigt gott blir det förstås med en blandning av färska frukter - en fruksallad med vispad grädde och hallon det är riktigt gott!

️ Skrivet av Angela 2009-02-16 13:27

Det brukar vara sockerlag i konserver med persikor - därför är jag rätt tveksam till att denna efterrätt har lågt GI. Gör i stället som Felicia och ta färsk eller fryst(tinad) mango i stället för persikor. Då slipper du i alla fall det tillsatta sockret..

️ Skrivet av Madeleine 2008-03-25 08:37

Jag tänkte ha det till min fest för jag fyller 11 år och då tänkte jag ha det och bjuda på efter tacosen. Eller är det någon annan som kan komma på något annat förslag.

️ Skrivet av Felicia 2008-02-26 21:12

Min räddning! Jag har letat och har bara 30 minuter på mig jag har tinnat mango och bär så jag prövar mango istället :)
Meddelar vad gästerna tycker ;D