| Frukost |

Mannagrynsgröt

God och enkel gröt som du gör med mannagryn och mjölk, antingen i en kastrull på spisen eller direkt på tallriken i mikron.

Tid: 10 minuter

2 portioner

Ingredienser:

4 dl mjölk
1 krm salt
4 msk mannagryn

Servering:

ca 4 dl mjölk
ev. äppelmos
- eller ev. jordgubbssylt
- eller ev. hallonsylt

Vegetariskt

Skriv ut Kopiera länk Mejla

Gör så här:

Mät upp mjölk och salt i en kastrull. Låt koka upp.
I mikro: Mät upp halva satsen (en portion), mjölk och salt på en tallrik och kör på full effekt i mikron i 2 minuter.
- 4 dl mjölk
- 1 krm salt
Mjölk och salt.

Låt koka upp.
Vispa ner mannagrynen. Sänk värmen till svag värme och låt småputtra ca 4 minuter tills gröten är lagom tjock. Vispa lite då och då.
I mikro: Kör en minut på full effekt. Vispa runt. Kör 2 minuter på medeleffekt.
- 4 msk mannagryn
Vispa ner mannagrynen.

Låt koka på svag värme.

Mannagrynsgröten börjar bli tjock d.v.s. klar.
Servera mannagrynsgröten med mjölk och äppelmos eller sylt.
- ca 4 dl mjölk
- ev. äppelmos
  - eller ev. jordgubbssylt
  - eller ev. hallonsylt
Färdig mannagrynsgröt.

> recept> Mannagrynsgröt

5 (1) | 10 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (422 g): 314 kalorier, 35 g kolhydrater, 12 g fett, 14 g protein, 1 g fibrer

Variationstips

Servera med olika tillbehör t.ex. färska bär.

Kommentarer och betyg

Namn: *

E-postadress:

Betyg:

Meddelande: *

Kontroll

Vill du ha svar?

Prenumerera på svar

️ Skrivet av thuva 2023-04-18 19:07

det var jätte gott men lång tid:( men good iallafall

️ Skrivet av Millan 2021-04-29 15:40

Om tillagning i mikro.
Glöm inte att vispa gröten ordentligt efter att ha kokat mjölken
q med grynen. Annars får man gryn underst och mjöl ovanpå.Min gamla mikro kräver att jag kokar den varma mjölken med grynen i 1,5-2 minuter och vispar därefter.

Jag tycker att mannagrynsgröt är supergott med blåbärssoppa i stället för sylt.

️ Skrivet av Eleonora 2020-11-13 11:04

Jag gjorde mannagrynsgröt imorse, gott men tog lång tid att göra :(

️ Skrivet av Marie Franzen 2020-07-16 12:12

Ange gärna kolhydratnivå per 100g. Bra för oss diabetiker att veta.

️ Skrivet av emmy 2020-03-04 13:37

Kör alltid detta recept och blir perfekt varenda gång!