| Frukost |

Mannagrynsgröt

God och enkel gröt som du gör med mannagryn och mjölk, antingen i en kastrull på spisen eller direkt på tallriken i mikron.
mannagrynsgröt
Tid: 10 minuter
2 portioner

Ingredienser:

Servering:

Vegetariskt
Skriv ut   Kopiera länk   Mejla

Gör så här:

  1. Mät upp mjölk och salt i en kastrull. Låt koka upp.

    I mikro: Mät upp halva satsen (en portion), mjölk och salt på en tallrik och kör på full effekt i mikron i 2 minuter.

    instruktion steg 1.1 mannagrynsgröt
    Mjölk och salt.
    instruktion steg 1.2 mannagrynsgröt
    Låt koka upp.
  2. Vispa ner mannagrynen. Sänk värmen till svag värme och låt småputtra ca 4 minuter tills gröten är lagom tjock. Vispa lite då och då.

    I mikro: Kör en minut på full effekt. Vispa runt. Kör 2 minuter på medeleffekt.

    instruktion steg 2.1 mannagrynsgröt
    Vispa ner mannagrynen.
    instruktion steg 2.2 mannagrynsgröt
    Låt koka på svag värme.
    instruktion steg 2.3 mannagrynsgröt
    Mannagrynsgröten börjar bli tjock d.v.s. klar.
  3. Servera mannagrynsgröten med mjölk och äppelmos eller sylt.

    instruktion steg 3 mannagrynsgröt
    Färdig mannagrynsgröt.

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (422 g): 314 kalorier, 35 g kolhydrater, 12 g fett, 14 g protein, 1 g fibrer

Variationstips

Servera med olika tillbehör t.ex. färska bär.

Kommentarer och betyg

Kontroll   info
Vill du ha svar?
info
Skrivet av thuva
det var jätte gott men lång tid:( men good iallafall
Skrivet av Millan
Om tillagning i mikro.
Glöm inte att vispa gröten ordentligt efter att ha kokat mjölken
q med grynen. Annars får man gryn underst och mjöl ovanpå.Min gamla mikro kräver att jag kokar den varma mjölken med grynen i 1,5-2 minuter och vispar därefter.

Jag tycker att mannagrynsgröt är supergott med blåbärssoppa i stället för sylt.
Skrivet av Eleonora
Jag gjorde mannagrynsgröt imorse, gott men tog lång tid att göra :(
Skrivet av Marie Franzen
Ange gärna kolhydratnivå per 100g. Bra för oss diabetiker att veta.
Skrivet av emmy
Kör alltid detta recept och blir perfekt varenda gång!

Visa alla kommentarer

Susanne Jarl
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten!
Hoppas du hittar något som faller dig i smaken!
/
facebook instagram twitter Pinterest