Valnötter

Valnötter
Skalade valnötter

Valnötter är både goda och nyttiga och kan användas i bakverk och olika maträtter. Valnötter är även väldigt dekorativa och används ofta som garnering på bakverk. Valnötter säljs både hela och skalade.

Valnötter, är liksom andra sorters nötter nyttiga och innehåller mycket omega-3. Valnötter innehåller 60% fett, till största del fleromättat, som är nyttigt. Dessutom består valnöten till stor del av protein. Den innehåller också mycket järn.

Valnötterna skördas under hösten, därefter behöver de sedan ligga och torka i flera månader innan de kommer till affären.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

grön flagga Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av valnötter.

Energi: 669 kcal
Kolhydrater: 13 g
Protein: 14.3 g
Fett: 62 g
Fibrer: 5.2 g

Tips och info

Storbritaniens flagga Engelskt namn:

walnut

Hitta Finns i affären:

På bakavdelningen bland nötter.

Tummen upp GI tips:

Valnötter har lågt GI och innehåller mycket nyttigt fett.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Ca 9 månader, se bäst före datum. Skalade valnötter bör förvaras i kylen eftersom deras höga fettinnehåll annars kan göra att de härsknar.

Sedlar Pris:

Ganska dyrt. Skalade ca 200 kr/kg.

Kundvagn Köptips:

Både hela och skalade finns att få tag på året runt i de flesta affärer.

Byt ut Ersätt med:

Hasselnötter eller sötmandel

Vad väger valnötter?

Måttomvandla valnötter mellan vikt och volym

Konvertera från valfri måttenhet till en annan.

Från till Visa även utländska enheter

Måttomvandla fler ingredienser.

Liknande ingredienser

| Nötter, frön |


Recept med Valnötter

Aprikoser under minttäcke med vispgrädde och valnöt

Aprikoser under minttäcke

Enkelt, gott och lyxigt recept som är klart på 10 minuter! Aprikoser med smält mintchoklad (after eight) serverade med vispgrädde eller glass. Mums!

klocka Tid: 10 minuter
brownies

Brownies

Brownies är mycket goda amerikanska chokladrutor som du enkelt gör med detta recept.

klocka Tid: 1 timme, varav 35 minuter i ugnen
enkel glass

Enkel glass

Gör din egen glass med detta superenkla recept som kan varieras i det oändliga. Förslag på massor av smaksättningar.

klocka Tid: 10 min + 4 timmar i frysen
Julbröd

Julbröd

Enkelt recept på julbröd som doftar jul och pepparkakor. Brödet är fyllt med nötter, russin m.m. och är fiberrikt och riktigt gott!

klocka Tid: 1 timme och 45 minuter varav 1 timme och 15 minuter i ugnen
rödkålssallad

Rödkålssallad

Mycket god rödkålssallad med apelsiner och äpplen. Perfekt på julbordet. Enkelt recept att göra.

klocka Tid: 30 minuter
bananer i kolasås

Stekta kolabananer

Gott och enkelt recept på efterrätt eller mellanmål. Prova detta recept på stekta bananer i kolasås!

klocka Tid: 10 minuter

Kommentarer

progress
Kontroll  
Kontrollen är till för att motverka spam och automatiska postningar.
info
Vill du ha svar?
Prenumerera på svar  
Du kommer att få e-post när någon skriver i denna tråd.
Du kan enkelt avsluta denna prenumeration med ett klick i alla mejl som skickas ut.
info