Pinjenötter
Recept med Pinjenötter
Näringsvärden
Vikt-Volym
Pinjenötter är små frön från pinjeträdet med ganska mild smak.
Pinjenötter är goda att rosta och ha som garnering eller i sallader.
De är också goda i bröd eller att bara äta som de är.
Gör gärna din egen pesto med pinjenötter.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av pinjenötter.
| Energi: | 685 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 19 g |
| Protein: | 12 g |
| Fett: | 61 g |
| Fibrer: | 11 g |
Tips och info
Engelskt namn:
pine nutsFinns i affären:
Finns i välsorterade affärer. Brukar finnas bland andra frön som solrosfrön, pumpakärnor o.s.v. Ibland även på grönsaksavdelningen.GI tips:
Pinjenötter har lågt GI och en hälsosam fettsammansättning.Hållbarhet och förvaring:
Torrt och gärna svalt. Förvara öppnad påse i kylskåp.Pris:
Ganska dyrt. 50 g brukar kosta ca 30 kr.Ersätt med:
Sötmandel eller cashewnötter. I pesto kan man även använda valnötter istället.Vad väger pinjenötter?
Måttomvandla pinjenötter mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
Måttomvandling direkt i mobilen
Jag har gjort en app där man enkelt kan måttomvandla mellan vikter och volymer, både för svenska och utländska enheter. Appen heter Kökshjälpen och finns för iPhone, iPad och Android.
Perfekt när du är i köket och snabbt behöver måttomvandla!
