| Kvällsmat |
Taco wraps
Gott och enkelt med wraps. Jag valde att servera med sweet red chili salsa, fullkornstortilla och guacamoledip.
Ingredienser:
Tacosfärs:
- 500 g nötfärs
- eller 500 g blandfärs
- 1 påse tacokrydda (eller gör egen kryddblandning)
- 1 dl vatten
- 8 st tortillabröd
Grönsaker:
Såser (gör egna eller köp färdiga):
- guacamole
- salsasås
- chilisås
- turkisk yoghurt (10%)
- eller gräddfil
Övrigt:
- riven ost
Gör så här:
Stek färsen. Tillsätt tacokrydda och vatten, läs instruktionerna på kryddpåsen och låt puttra.
Hacka grönsaker i mindre bitar. Gör eller ta fram färdiga såser.
Plocka lite av varje; köttfärs, grönsaker och såser och lägg i en smal sträng på tortillabröden och rulla ihop och servera.
Variera med olika såser, olika smaker på tortillabröden och olika tacokryddor. Det finns mycket att välja på!
GI Tips:
Välj fullkornstortillas.
Kommentera receptet på Taco wraps
Skriv och läs alla 5 kommentarer
De nyaste posterna
Skriv och läs alla 5 kommentarer
