Vetekli
Recept med Vetekli
Näringsvärden
Vikt-Volym
Vetekli framställs av vetekornets skalskikt som innehåller mycket kostfibrer.
Vetekli används mest som ingrediens i matbröd men kan även tillsättas i t.ex. pannkakssmet, köttbullar eller blandas i fil.
Innehållsinformation
Laktos: Innehåller inte laktos
Gluten: Innehåller gluten
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram vetekli.
| Energi: | 293 kcal |
|---|---|
| Fett: | 5 g |
| Kolhydrater: | 30 g |
| Protein: | 17 g |
| Fibrer: | 31 g |
Tips och info
Finns i affären:
Bland mjöl.Hållbarhet och förvaring:
Torrt, ej över normal rumstemperatur.Pris:
ca 15 kr för 400 gErsätt med:
VetegroddarVad väger vetekli?
| 1 msk | 4.5 g |
|---|---|
| 1 dl | 30 g |
| 100 g | 3.33 dl |
Måttomvandla vetekli mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
