Recepten.se – Recept > Mjöl och gryn > Vetekli

Vetekli

Vetekli
Vetekli innehåller mycket fibrer.

Vetekli framställs av vetekornets skalskikt som innehåller mycket kostfibrer.

Vetekli används mest som ingrediens i matbröd men kan även tillsättas i t.ex. pannkakssmet, köttbullar eller blandas i fil.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt:  Ja

Laktosfritt:  Ja

Glutenfritt:  Nej

Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av vetekli.

Energi: 293 kcal
Kolhydrater: 30 g
Protein: 17 g
Fett: 5 g
Fibrer: 31 g

Tips och info

Finns i affären:

Bland mjöl.

Hållbarhet och förvaring:

Torrt, ej över normal rumstemperatur.

Pris:

ca 15 kr för 400 g

Ersätt med:

Vetegroddar

Vad väger vetekli?

Måttomvandla vetekli mellan vikt och volym

Konvertera från valfri måttenhet till en annan.

Måttomvandla fler ingredienser.

Kökshjälpen appikon
Måttomvandla enklare med Kökshjälpen
Omvandla snabbt mellan gram, dl, cups och ounces direkt i mobilen.
Måttomvandling · Innertemperaturer · Ugnstider

Kommentarer

Ingen har postat något inlägg här än. Du blir den första!