Vetekli

Vetekli framställs av vetekornets skalskikt som innehåller mycket kostfibrer.
Vetekli används mest som ingrediens i matbröd men kan även tillsättas i t.ex. pannkakssmet, köttbullar eller blandas i fil.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Nej
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärden
Dessa näringsvärden gäller 100 gram av vetekli.
Energi: | 293 kcal |
---|---|
Kolhydrater: | 30 g |
Protein: | 17 g |
Fett: | 5 g |
Fibrer: | 31 g |
Tips och info
Finns i affären:
Hållbarhet och förvaring:
Pris:
Ersätt med:
Måttomvandla vetekli mellan vikt och volym
Konvertera vetekli från en måttenhet till en annan. Måttomvandla fler ingredienser.
| Mjöl och gryn |

Fiberrika brytbröd
Gott, luftigt, saftigt och vackert brytbröd som dessutom är fiberrikt. Enkelt recept, bröden bakas snabbt och läggs tätt på en plåt.


Frukostbullar
Baka goda och nyttiga frukostbullar. Recept på frukostbröd. Enkla att göra. Går bra att frysa.


Hamburgerbröd
Hembakade, goda och saftiga hamburgerbröd som är superenkla att baka själv med detta recept.


Julbröd
Enkelt recept på julbröd som doftar jul och pepparkakor. Brödet är fyllt med nötter, russin m.m. och är fiberrikt och riktigt gott!


Korvbröd med fullkorn
Baka dina egna goda korvbröd med fullkorn! Mycket godare, nyttigare och matigare än köpta. Bilder steg för steg.


Morotsbröd
Ett recept som ger dig gott och nyttigt morotsbröd som bakas ut till morotsbullar eller morotslimpor.


Mörkt bröd
Mycket enkelt recept på jättegoda mörka grova limpor med solrosfrön och annat gott som inte kräver jäsning. Blanda bara ingredienserna och grädda i ugnen!
