> Mjöl och gryn> Vetekross
Vetekross
Recept med Vetekross
Näringsvärden
Vikt-Volym
Vetekross är hel vete som klippts i bitar. Vetekross är mycket fiberrikt och innehåller även en del mineraler.
Använd vetekross när du bakar bröd för att få ett nyttigt, fiberrikt och gott bröd med lägre GI.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Nej
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av vetekross.
| Energi: | 330 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 61 g (varav sockerarter: 0.7 g) |
| Protein: | 10 g |
| Fett: | 2.5 g (varav mättat fett: 0.5 g, enkelomättat fett: 0.5 g, fleromättat fett: 1.1 g) |
| Fibrer: | 11 g |
Tips och info
Finns i affären:
Bland mjöl.GI tips:
Tillsätt vetekross i bröd så blir det mera fiberrikt och får lite lägre GI.Hållbarhet och förvaring:
Torrt, ej över normal rumstemperatur.Pris:
ca 15 kr för 400 gErsätt med:
Rågkross eller vetekli.Vad väger vetekross?
Måttomvandla vetekross mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
Måttomvandling direkt i mobilen
Jag har gjort en app där man enkelt kan måttomvandla mellan vikter och volymer, både för svenska och utländska enheter. Appen heter Kökshjälpen och finns för iPhone, iPad och Android.
Perfekt när du är i köket och snabbt behöver måttomvandla!
