Vetekross
Recept med Vetekross
Näringsvärden
Vikt-Volym
Vetekross är hel vete som klippts i bitar. Vetekross är mycket fiberrikt och innehåller även en del mineraler.
Använd vetekross när du bakar bröd för att få ett nyttigt, fiberrikt och gott bröd med lägre GI.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Nej
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av vetekross.
| Energi: | 330 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 61 g (varav sockerarter: 0.7 g) |
| Protein: | 10 g |
| Fett: | 2.5 g (varav mättat fett: 0.5 g, enkelomättat fett: 0.5 g, fleromättat fett: 1.1 g) |
| Fibrer: | 11 g |
Tips och info
Finns i affären:
GI tips:
Hållbarhet och förvaring:
Pris:
Ersätt med:
Vad väger vetekross?
Måttomvandla vetekross mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
| Mjöl och gryn |
Rågflingebullar GI-bröd
Recept på Rågflingebullar. Mycket gott, nyttigt bröd med lägre GI som du bakar enkelt. Mycket fibrer.
Tid: 2 timmar vara 1 timme jäsning och 15 min i ugnen
