Varför jag inte räknar kalorier
Anledningen till att jag inte räknar kalorier. Det är en metod med stor felfaktor men fungerar ändå för en del.
Livsstil
Jag delar mina egna funderingar och erfarenheter kring livsstil, kost och träning m.m.
Hur ska man förhålla sig till kostråd?
Det är bra att försöka bilda sig en egen uppfattning om kostråd. Genom att ta del av forskning och olika perspektiv blir det lättare att förstå kostdebatten.
Den godaste mjölken - Lantmjölk
Den godaste mjölken tycker jag är lantmjölk. Den har en naturlig fetthalt. Är god att dricka, i te, i matlagning och bakning.
Krossat linfrö är giftigt - Frågor och svar från Livsmedelsverket
Livsmedelsverket avråder helt från att konsumera krossat linfrö. Läs mer om myndighetens officiella rekommendationer och vad som gäller för hela linfrön.