Basilika

Recept med Basilika
Näringsvärden
Vikt-Volym

Basilika är en vanlig och lättodlad örtkrydda som kan köpas färsk som en växt eller torkad i kryddburkar. Man kan också enkelt odla basilika själv i krukor.

Basilika är gott i alla möjliga maträtter. Färsk basilika är även fin att dekorera med.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt: Ja

Laktosfritt: Ja

Glutenfritt: Ja

Vegetariskt: Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av basilika.

Energi:	245 kcal
Kolhydrater:	10 g
Protein:	23 g
Fett:	4.1 g
Fibrer:	38 g

Tips och info

Finns i affären:

Färsk: På grönsaksavdelningen bland örtkryddor. Torkad: I kryddhyllan.

Hållbarhet och förvaring:

Torkad i kryddburk håller sig i flera år i rumstemperatur. Se bäst före datum på kryddburken. Färsk kan leva upp till ett år om man ger den jord, vatten och ljus så att den trivs.

Ersätt med:

Andra örtkryddor t.ex. timjan, mejram