| Visa alla receptkategorier |

Laktosfritt

Laktosfria recept innehåller inte laktos eller också finns instruktioner för hur ingredienser som innehåller laktos ska bytas ut för att receptet ska bli laktosfritt. Recept med bilder steg för steg.

havremjölk och kokosmjölk
Laktosfria ingredienser: havremjölk och kokosmjölk.

Laktosfria recept

Fisk i sås av kokosmjölk, röd curry, lime

Fisk i kokoscurrysås

Enkelt recept på fisk med kokosmjölk, röd curry, och citronpeppar. Mycket gott och klart på 25 minuter.

klocka Tid: 25 minuter
Kiwisorbet

Kiwisorbet

Recept på kiwisorbet - gott och enkelt, laktosfritt och glutenfritt. Gott till dessert eller lyxigt mellanmål.

klocka Tid: 15 minuter + 4 timmar i frysen
Kokosmums eller gräddbullar

Kokosmums / Gräddbullar

Recept på goda klassiska kokosmums eller gräddbullar. Goda, gräddiga och fluffiga. Mycket enkla att göra.

klocka Tid: 3 timmar, varav 30 minuters jobb
köttfärslimpan serverad

Köttfärslimpa

Recept på den goda klassiska maträtten köttfärslimpa med brunsås. Mycket enkelt att göra.

klocka Tid: 1 timme och 15 min varav 1 timme i ugn
Mörk Chokladkaka

Mörk chokladkaka

Enkelt recept på god mörk chokladkaka med mandel. 20 min jobb. Bilder steg för steg!

klocka Tid: 50 min varav 30 min i ugnen
omelett

Omelett

Recept på omelett med olika fyllningar. Enkelt, snabbt och gott. Mättande med få kolhydrater. Bilder steg för steg.

klocka Tid: 10 minuter
sockerkaka

Sockerkaka

Recept på Sockerkaka. Mycket god, mjuk och saftig. Enkel att baka i sockerkaksform. Gott till fikat.

klocka Tid: 1 timme
Torskfilé i kokossås

Ugnsbakad fiskfilé i kokossås

Mycket enkelt fiskrecept med kokosmjölk, tomat och paprika. Tillagas enkelt i ugn och blir många portioner. Går att variera med olika grönsaker.

klocka Tid: 35 minuter varav 25 minuter i ugnen