Spenat

färsk spenat
Färsk spenat ser ut som små salladsblad.

pil Recept med Spenat

Spenat kan köpas färsk eller fryst.

Färsk spenat kan användas som den är i t.ex. sallader, wokrätter. Färsk spenat kan också stuvas eller användas till spenatsoppa.

Den frysta spenaten som oftast är förvälld användes mest i rätter där spenaten är tillredd eftersom man inte har de hela blad som i färsk spenat. Exempel på rätter som kan göras med fryst spenat är stuvad spenat, spenatsås och pajer.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

grön flagga Vegetariskt:  Ja

Tips och info

Storbritaniens flagga Engelskt namn:

Spinach

Hitta Finns i affären:

Färsk spenat finns i grönsaksdisken. Fryst spenat i frysdisken.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Färsk spenat se förpackningen - förvaras i kylskåp. Fryst spenats hållbarhet se förpackningen - förvaras i frysen.

Byt ut Ersätt med:

Färsk spenat kan ersättas med andra salladsblad som inte har någon särskild smak.

Kommentarer

Skriv en kommentar

Liknande ingredienser

| Grönsaker |


Recept med Spenat

omelett

Omelett

Tillaga omelett med olika fyllningar. Enkelt recept, snabbt och gott. Mättande med få kolhydrater. Passar LCHF.

klocka Tid: 10 minuter
skaldjurspaj

Skaldjurspaj med spenat

Recept på en god skaldjurspaj med krabba, musslor och spenat. Enkelt recept. Bilder steg för steg!

klocka Tid: 1 timme varav 45 min i ugnen