Jordnötssmör

jordnötssmör
Jordnötssmör, ekologiskt och kravmärkt från Kung Markatta.

Jordnötssmör tillverkas av malda rostade jordnötter. Creamy är slät och crunchy är mer grovmalt.

Ekologiska sorters jordnötssmör innehåller ibland förutom jordnötter också salt. Det är en smaksak om man vill ha jordnötssmör med eller utan salt.

Billigare sorter av jordnötssmör brukar även innehålla vegetabilisk olja, salt och socker. Särskilt amerikanska sorter kan innehålla en hel del socker. Se upp med dem om du vill äta nyttigt. Anledningen till att dessa innehåller vegetabilisk olja är för att man ersatt den fina naturliga (och dyrare) jordnötsoljan med billig vegetabilisk olja.

Jordnötssmör är gott som pålägg och ingrediens i olika bakverk.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt:  kan innehålla tillsatser

Ekologiska sorter är vanligtvis fria från tillsatser medan billigare, oftast amerikanska varianter kan innehålla både tillsatser och socker.

Laktosfritt:  Ja

Glutenfritt:  Ja

Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av jordnötssmör.

Energi: 615 kcal
Kolhydrater: 14 g
Protein: 23 g
Fett: 51 g
Fibrer: 8 g

Tips och info

Engelskt namn:

peanut butter

Finns i affären:

I närheten av sylt och marmelad eller i närheten av choklad och bakingredienser.

GI tips:

Jordnötssmör utan socker innehåller inga kolhydrater alls, GI = 0. Däremot finns det sorter med socker i som bör undvikas.

Hållbarhet och förvaring:

Oöppnad förpackning håller sig i flera år i rumstemperatur. Öppnad förpackning håller sig några månader.

Pris:

ca 30 kr för 350 g

Köptips:

Köp ekologiskt och kravmärkt jordnötssmör som innehåller äkta råvaror, både nyttigare och godare.

Vad väger jordnötssmör?

Måttomvandla jordnötssmör mellan vikt och volym

Konvertera från valfri måttenhet till en annan.

Måttomvandla fler ingredienser.

Måttomvandling direkt i mobilen

Måttomvandling med appen Kökshjälpen

Jag har gjort en app där man enkelt kan måttomvandla mellan vikter och volymer, både för svenska och utländska enheter. Appen heter Kökshjälpen och finns för iPhone, iPad och Android.

Perfekt när du är i köket och snabbt behöver måttomvandla!

Kommentarer

Kontroll   info
Vill du ha svar?
info

Visa alla kommentarer

Susanne Jarl
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten!
Hoppas du hittar något som faller dig i smaken!
/
facebook instagram twitter Pinterest