> Ris, potatis, pasta och nudlar> Grötris
Grötris
Recept med Grötris
Näringsvärden
Vikt-Volym
Grötris är rundkornigt ris som används till risgrynsgröt, risgrynspudding, Ris à la Malta m.m.
När man kokar grötris så kokar kornen sönder och sväller och konsistensen bli krämig.
Grötris kan suga upp 4-5 gånger sin egen vikt så att
- 1 dl okokt grötris = 4-5 dl kokt grötris
I recept anges vikt och volym av okokt ris.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av grötris.
| Energi: | 347 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 77.3 g (varav sockerarter: 0.4 g) |
| Protein: | 6.2 g |
| Fett: | 1.1 g (varav mättat fett: 0.2 g) |
| Fibrer: | 1.4 g |
Tips och info
Finns i affären:
Bland ris.GI tips:
Grötris har högt GI.Hållbarhet och förvaring:
Torrt i rumstemperatur. Brukar hålla sig 1-2 år, se bäst före datum.Vad väger grötris?
| 1 dl | 90 g |
|---|---|
| 100 g | 1.11 dl |
Måttomvandla grötris mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
Måttomvandling direkt i mobilen
Jag har gjort en app där man enkelt kan måttomvandla mellan vikter och volymer, både för svenska och utländska enheter. Appen heter Kökshjälpen och finns för iPhone, iPad och Android.
Perfekt när du är i köket och snabbt behöver måttomvandla!
