Grön sparris

grön sparris
Grön sparris, kan kokas, kan stekas i stekpanna, i ugn eller grillas.

Sparris som odlas ovan jord blir grön.

Grön sparris, som är en vårprimör, kan kokas, stekas eller grillas. Bryt gärna av den nedersta träiga biten.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt:  Ja

Laktosfritt:  Ja

Glutenfritt:  Ja

Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av grön sparris.

Energi: 27 kcal
Kolhydrater: 2 g
Protein: 3 g
Fett: 0 g
Fibrer: 2 g

Tips och info

Engelskt namn:

Asparagus

Finns i affären:

Färsk sparris finns i grönsaksdisken under säsong. Konserverad ofta i glasburkar bland övriga konserver. Vanligast konserverad sparris är den vita sparrisen.

Hållbarhet och förvaring:

Färsk sparris kan förvaras någon vecka i kylskåp. Konserverad se förpackningen.

Ersätt med:

Vit sparris, andra grönsaker.

Kommentarer

Kontroll   info
Vill du ha svar?
info
Skrivet av Dennis
Var detta allt? Ok hur gör man med grön sparris konserverad i glasburk? Kokar, steker eller serverar som den är? Tänker mig till fläskfilé tex.

Visa alla kommentarer

Susanne Jarl
Välkommen till min receptsajt och matblogg! Det är jag som gjort alla recept och programmerat sajten!
Hoppas du hittar något som faller dig i smaken!
/
facebook instagram twitter Pinterest