✏️ Skrivet av
Var detta allt? Ok hur gör man med grön sparris konserverad i glasburk? Kokar, steker eller serverar som den är? Tänker mig till fläskfilé tex.
Grön sparris
Recept med Grön sparris
Näringsvärden
Sparris som odlas ovan jord blir grön.
Grön sparris, som är en vårprimör, kan kokas, stekas eller grillas. Bryt gärna av den nedersta träiga biten.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Ja
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av grön sparris.
| Energi: | 27 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 2 g |
| Protein: | 3 g |
| Fett: | 0 g |
| Fibrer: | 2 g |
Tips och info
Engelskt namn:
Finns i affären:
Hållbarhet och förvaring:
Ersätt med:
| Grönsaker |
Baconinlindad sparris
Recept på baconinlindad sparris. Gott och enkelt tillbehör till grillat. Grillas några minuter per sida. Supergott!
Tid: 15 minuter
Sparrissoppa
Jättegod sparrissoppa. Enkel att göra och passar både som förrätt eller som lunch eller kvällsmat.
Tid: 30 minuter
