Hem> Grönsaker> Grön sparris

Grön sparris

grön sparris
Grön sparris, kan kokas, kan stekas i stekpanna, i ugn eller grillas.

Sparris som odlas ovan jord blir grön.

Grön sparris, som är en vårprimör, kan kokas, stekas eller grillas. Bryt gärna av den nedersta träiga biten.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt:  Ja

Laktosfritt:  Ja

Glutenfritt:  Ja

Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av grön sparris.

Energi: 27 kcal
Kolhydrater: 2 g
Protein: 3 g
Fett: 0 g
Fibrer: 2 g

Tips och info

Engelskt namn:

Asparagus

Finns i affären:

Färsk sparris finns i grönsaksdisken under säsong. Konserverad ofta i glasburkar bland övriga konserver. Vanligast konserverad sparris är den vita sparrisen.

Hållbarhet och förvaring:

Färsk sparris kan förvaras någon vecka i kylskåp. Konserverad se förpackningen.

Ersätt med:

Vit sparris, andra grönsaker.

Kommentarer

Vill du ha svar?
info
Skrivet av Dennis
Var detta allt? Ok hur gör man med grön sparris konserverad i glasburk? Kokar, steker eller serverar som den är? Tänker mig till fläskfilé tex.

Visa alla kommentarer