http://www.kostdemokrati.se/wp-content/uploads/2011/04/Margarintillverkning.pdf
Margarin
Margarin finns många olika sorter i affären.
Jag rekommenderar att använda smör istället för margarin. Smör är en naturlig produkt med godare smak och utan härdat fett, transfetter, aromämnen och e-nummer som finns i margarin.
Margarin är ganska billigt och tyvärr gäller oftast att ju billigare desto sämre. Se upp med transfetter. Läs gärna innehållsförteckningen och kolla upp e-nummer och alla andra ämnen som ingår. Jämför med innehållsförteckningen på smör.
Vad är margarin?
Margarin är en emulsion av vatten och olja och innehåller en blandning av härdade vegetabiliska fetter. Dessutom innehåller margarin e-nummer och aromämnen.
Köp smör istället för margarin
Margarin kostar lite mindre än hälften av vad smör kostar. Men om man jämför vad man får för pengarna och smakskillnaden så är valet enkelt tycker jag.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Nej
Margarin innehåller flera olika tillsatser och aromämnen.
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Tips
Finns i affären:
Mejeriavdelningen. I närheten av smör och grädde.
Hållbarhet och förvaring:
Ca 3 månader. Se bäst före datum.
Pris:
ca 30 kr/kg
Ersätt med:
Smör
Diskussion och synpunkter om margarin
De nyaste posterna
http://www.kostdemokrati.se/wp-content/uploads/2011/04/Margarintillverkning.pdf
Recept som innehåller Margarin
|
BanankakaRecept på banankaka - en god sockerkaka med bananer, ingefära och kanel. |
|
ChokladpajRecept på en mycket god och enkel chokladpaj med fromagefyllning som inte innehåller så mycket socker. Servera med grädde och bär! |
|
Chokladpaj med mandelUnderbart recept på chokladpaj med pajdeg och fyllning med mandel, kakao. Garnerad med mörk choklad. 10 bitar. |
|
ChokladsockerkakaEtt recept på en mycket god chokladsockerkaka som innehåller kaffe. Den smakar bra även om man inte tycker om kaffe. |
|
Havrekakor med russinGoda havrekakor med russin. Ett enkelt recept som går snabbt och ger goda kakor! |
|
KladdkakaRecept på kladdkaka. Bilder steg för steg. Jättegod och enkel att göra! |
|
KokosdrömmarRecept på klassiska småkakor: kokosdrömmar. Innehåller smör, socker, kokosflingor, hjorthornssalt, vetemjöl. Lätta kakor att baka. |
|
KokosgodisGör ditt eget godis, julgodis, med detta recept. Gör kokossmet som får stelna. Doppa i choklad. Mycket gott och enkelt! |
|
KöttbullarMammas goda och enkla recept på köttbullar. Blanda ströbröd och mjölk. Låt stå och svälla. Tillsätt salt, peppar... |
|
KöttfärslimpaRecept på de goda klassiska maträtten köttfärslimpa som är mycket enkel att göra. 4 portioner och även recept på brunsås. |
|
Lussekatter / Lussebullar / SaffransbullarRecept på lussekatter / lussebullar / saffransbullar. Kesella i degen gör lussekatterna saftiga. Prova detta välbeprövade och uppskattade recept. |
|
Marängtårta / PinocchiotårtaRecept på en klassisk marängtårta även kallad pinocchiotårta. Grädda i långpanna eller två runda formar. |
|
Mockarutor / Kärleksmums / SnoddasRecept på klassiska mockarutor, även kallade kärleksmums och snoddas. Recept med bilder steg för steg! |
|
PaellaHär är ett gott och enkelt recept på Paella. 4 portioner. Tid ca 40 min. Du behöver saffran, kyckling, paprika, räkor... |
|
PilaffrisEtt recept på pilaffris, när man vill piffa till riset lite extra! Pilaffris används också i Paella. |
|
Piroger, Pirogdeg, PirogfyllningRecept på goda piroger. Matig pirogdeg med fullkorn och två olika fyllningar med köttfärs! Mums! 10 portioner. |
|
PotatismosGör ditt egna goda potatismos med detta enkla recept. Koka potatis, mosa den, tillsätt mjölk... |
|
RabarberkakaRecept på en god rabarberkaka - en sockerkaka med rabarber i - god med vaniljvisp eller glass till. |
|
Rabarberpaj med mandeltäckeHär är ett recept på en god rabarberpaj med ett täcke med mandelmassa. Gott och enkelt! Över rabarber strös kanel och socker. |
|
SaffranskakaRecept på en mycket god saffranskaka, till jul eller vid andra tillfällen. Mycket fin, väldoftande och god kaka som alltid uppskattas! |
|
SconesRecept på goda scones med grahamsmjöl. Gott och fiberrikt. |
|
ToscapäronEfterrätt recept på toscapäron. Snabbt och enkelt. 4 portioner. Tid: 25 min varav 15 min i ugnen. |
|
Ugnsomelett med svampstuvningRecept på min mormors goda ugnsomelett med svampstuvning. Enkelt recept med bilder steg för steg. |
|
ÄppelmazarinerEtt recept på mycket goda och lyxiga mazariner med mandel- och äppelfyllning. Om du gör smeten i matberedare går det fort! |


