Pesto
Pesto är en smakrik italiensk sås som traditionellt görs med basilika, pinjenötter, vitlök, parmesan och olivolja. Den klassiska gröna peston passar till mycket mer än pasta och är även enkel att göra själv.
Recept med Pesto
Näringsvärden
Vikt-Volym
Pesto finns i många olika varianter. Den klassiska gröna peston, pesto genovese, görs traditionellt av basilika, pinjenötter, vitlök, parmesan och olivolja. Röd pesto, ofta kallad pesto rosso, innehåller vanligtvis soltorkade tomater.
Hemgjord eller färdig pesto
Pesto finns färdig att köpa, men innehållet varierar mellan olika sorter och tillverkare. Exempelvis kan andra nötter eller frön användas i stället för pinjenötter och andra oljor i stället för olivolja. Läs ingrediensförteckningen om du vill veta vad en viss pesto innehåller.
Jag föredrar att göra pesto själv eftersom jag tycker att den blir godare när den görs med färsk basilika, pinjenötter, parmesan och olivolja. När man gör den själv kan man dessutom välja mängden av de olika ingredienserna efter egen smak.
Användning av pesto
Pesto är kanske mest känd som sås till pasta men kan användas till mycket annat. Jag använder den gärna som smaksättning till exempelvis kyckling, kött, fisk, pajer och olika pastarätter. Den passar också som smaksättning i såser och röror.
Olika sorters pesto
Det finns många varianter av pesto och man kan även variera den när man gör den själv. Pinjenötterna kan exempelvis ersättas med andra nötter eller frön och basilikan kan helt eller delvis bytas mot andra örter eller bladgrönsaker. Resultatet blir då en annan variant än klassisk pesto genovese.
Innehållsinformation
Laktos: Kan innehålla laktos
Innehållet varierar mellan olika sorters pesto. Läs ingrediensförteckningen på förpackningen.
Gluten: Innehåller inte gluten
Vegetariskt: Varierar mellan produkter
Parmesanost kan innehålla animalisk löpe. Läs på förpackningen.
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram pesto.
| Energi: | 523 kcal |
|---|---|
| Fett: | 53 g |
| Kolhydrater: | 6.1 g |
| Protein: | 4.1 g |
Tips och info
Finns i affären:
Färdig pesto finns vanligtvis i närheten av pastasåser och andra italienska produkter.Hållbarhet och förvaring:
Följ förvaringsanvisningen på förpackningen. Öppnad pesto förvaras vanligtvis i kylskåp och bör användas inom den tid som anges på förpackningen.Vad väger pesto?
| 1 msk | 15.75 g |
|---|---|
| 1 dl | 105 g |
Måttomvandla pesto mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.