Pekannötter

pekannötter
Pekannötter är goda att äta som de är.

Pekannötter är frukten på trädet pekanhickory som ursprungligen växer i södra USA och Mexico. Den odlas idag även i södra Afrika och Australien.

Pekannöten innehåller mycket fett och är rik på mineraler.

En nöt väger ca 3 g. De är goda att äta som de är men är också gott som ingrediens i bakverk. Tyvärr är de ganska dyra.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

grön flagga Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av pekannötter.

Energi: 686 kcal
Kolhydrater: 9 g
Protein: 9 g
Fett: 68 g (varav mättat fett: 6 g, enkelomättat fett: 40 g, fleromättat fett: 20 g)
Fibrer: 9 g

Tips och info

Hitta Finns i affären:

I närheten av andra nötter och frön. Kan vara svåra att hitta, finns i mer välsorterade mataffärer och går att beställa på nätet.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Torrt, ej över normal rumstemperatur. Håller sig ca 1 år som andra nötter, se bäst före datum.

Sedlar Pris:

ca 300 kr/kg

Stapeldiagram Näringsvärdestips:

Per 100g: omega-3 1g, omega-6 21g.

Byt ut Ersätt med:

Hasselnötter, valnötter.

Vad väger pekannötter?

1 dl 50 g
100 g 2 dl

Måttomvandla pekannötter mellan vikt och volym

Konvertera från valfri måttenhet till en annan.

Från till Visa även utländska enheter

Måttomvandla fler ingredienser.

Kommentarer

progress
Kontroll  
Kontrollen är till för att motverka spam och automatiska postningar.
info
Vill du ha svar?
Prenumerera på svar  
Du kommer att få e-post när någon skriver i denna tråd.
Du kan enkelt avsluta denna prenumeration med ett klick i alla mejl som skickas ut.
info

Liknande ingredienser

| Nötter, frön |


Recept med Pekannötter

pekanpaj

Pekanpaj

Ljuvligt god pekanpaj, ett frasigt pajskal fyllt med en mjuk salt kolafyllning med knapriga pekannötter. En riktigt god och lyxig dessert.

klocka Tid: ca 1,5 timme varav 20 minuters jobb