Pekannötter

Recept med Pekannötter
Näringsvärden
Vikt-Volym
Pekannötter är frukten på trädet pekanhickory som ursprungligen växer i södra USA och Mexico. Den odlas idag även i södra Afrika och Australien.
Pekannöten innehåller mycket fett och är rik på mineraler.
En nöt väger ca 3 g. De är goda att äta som de är men är också gott som ingrediens i bakverk. Tyvärr är de ganska dyra.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Ja
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av pekannötter.
Energi: | 686 kcal |
---|---|
Kolhydrater: | 9 g |
Protein: | 9 g |
Fett: | 68 g (varav mättat fett: 6 g, enkelomättat fett: 40 g, fleromättat fett: 20 g) |
Fibrer: | 9 g |
Tips och info
Finns i affären:
Hållbarhet och förvaring:
Pris:
Näringsvärdestips:
Ersätt med:
Vad väger pekannötter?
1 dl | 50 g |
---|---|
100 g | 2 dl |
Måttomvandla pekannötter mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
| Nötter, frön |

Pekanpaj
Ljuvligt god pekanpaj, ett frasigt pajskal fyllt med en mjuk salt kolafyllning med knapriga pekannötter. En riktigt god och lyxig dessert.
