Kiwi
Kiwi är en brunaktig lite taggig frukt stor som ett hönsägg. Fruktköttet är grönt och saftigt. Kiwi är rik på C-vitamin. Kiwi innehåller även A- och E-vitaminer.
Kiwi kan skalas, skivas och användas som dekoration eller klyvas och ätas med sked ur skalet.
Kiwi blir sötare ju mer den mognar.
Kiwi kan vara allergiframkallande.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av kiwi.
| Energi: | 56 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 10 g |
| Protein: | 1 g |
| Fett: | 0 g |
| Fibrer: | 4 g |
Tips och info
Engelskt namn:
KiwifruitFinns i affären:
Kiwi finns i fruktdisken.Hållbarhet och förvaring:
Kiwi förvaras i kylskåp. Hållbarhet beror på hur mogen frukten är när man köper den.Ersätt med:
Annan exotisk frukt t.ex. ananas, passionsfrukt.
