Kiwi

kiwi
Skalad och skivad kiwi.

Kiwi är en brunaktig lite taggig frukt stor som ett hönsägg. Fruktköttet är grönt och saftigt. Kiwi är rik på C-vitamin. Kiwi innehåller även A- och E-vitaminer.

Kiwi kan skalas, skivas och användas som dekoration eller klyvas och ätas med sked ur skalet.

Kiwi blir sötare ju mer den mognar.

Kiwi kan vara allergiframkallande.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

grön flagga Vegetariskt:  Ja

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av kiwi.

Energi: 56 kcal
Kolhydrater: 10 g
Protein: 1 g
Fett: 0 g
Fibrer: 4 g

Tips och info

Storbritaniens flagga Engelskt namn:

Kiwifruit

Hitta Finns i affären:

Kiwi finns i fruktdisken.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Kiwi förvaras i kylskåp. Hållbarhet beror på hur mogen frukten är när man köper den.

Byt ut Ersätt med:

Annan exotisk frukt t.ex. ananas, passionsfrukt.

Liknande ingredienser

| Frukt |


chokladdoppad frukt

Chokladdoppad frukt

Chokladdoppad frukt är ett gott recept med lågt GI på frukt doppad i choklad. Gott som godis eller garnering på bakverk.

klocka Tid: 15 min + tid att stelna
Kiwisorbet

Kiwisorbet

Recept på kiwisorbet - gott och enkelt, laktosfritt och glutenfritt. Gott till dessert eller lyxigt mellanmål.

klocka Tid: 15 minuter + 4 timmar i frysen
kiwiyoghurtglass

Kiwiyoghurtglass

Kiwiyoghurtglass - mycket god glass med kiwi och turkisk yoghurt. Enkel att göra.

klocka Tid: 4 h 15 min varav 4 h i frysen
Rulltårtsbakelser

Rulltårtsbakelser

Goda rulltårtsbakelser! Av rulltårta kan man enkelt göra bakelser med detta recept. Skär rulltårta, vispa grädde och garnera med frukt och bär.

klocka Tid: 10 minuter + rulltårtan

Kommentarer

Kontroll   info
Vill du ha svar?
info

Visa alla kommentarer