Tonfisk

tonfisk
Tonfisk i konservburk finns att köpa i vatten eller i olja.

Tonfisk är en både god och nyttig fisk.

Tonfisk finns att köpa i konservburk där den ligger antingen i vatten eller i olja. Denna tonfisk är tillagad och färdig att äta.

I frysdisken brukar man även kunna hitta rå tonfisk i bit som man enkelt kan steka i stekpannan. Tänk på att tonfisken ska ha en rå kärna, ca 31°C när den är klar.

Tillagning

Fisk kan stekas, kokas eller grillas. Använd gärna termometer för ett perfekt resultat.

Innertemperatur

För att veta när fisken är lagom tillagad, stoppa in en digital termometer med spetsens mitt i (den största) fiskbitens mitt.

Rekommenderad innertemperatur för tonfisk:

  • Genomstekt: 31°C

foodBean.food.foodTemperature.comment

Tillagningstips

Stek upptinade tonfiskbitar på låg värme runtom och salta. Om tonfiskbiten är tunn räcker det med att steka den runtom, men tänk på att den fortfarande ska vara rosa i mitten (31°C). Är tonfiskbiten tjockare kan den behöva stekas några minuter i 100°C varm ugn för att uppnå rätt innertemperatur.

Fler innertemperaturer och tips hittar du i min stek- och grillguide.

Innehållsinformation

grön flagga Tillsatsfritt:  Ja

grön flagga Laktosfritt:  Ja

grön flagga Glutenfritt:  Ja

röd flagga Vegetariskt:  Nej

Näringsvärde

Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av tonfisk.

Energi: 104 kcal
Kolhydrater: 0 g
Protein: 23.7 g
Fett: 1 g

Tips och info

Hitta Finns i affären:

Bland konserverna. I välsorterade affärer kan det även finnas fryst tonfisk eller färsk i fiskdisken.

Datum Hållbarhet och förvaring:

Flera år i konserv. Se bäst före datum på konservburken.

Sedlar Pris:

ca 35 kr för en liten konserv med ca 150 g (avrunnen vikt).

Byt ut Ersätt med:

Tonfisk i konserv kan bytas ut mot krabba i konserv.

Vad väger tonfisk?

100 g 1.43 dl

Måttomvandla tonfisk mellan vikt och volym

Konvertera från valfri måttenhet till en annan.

Från till Visa även utländska enheter

Måttomvandla fler ingredienser.

Kommentarer

progress
Kontroll  
Kontrollen är till för att motverka spam och automatiska postningar.
info
Vill du ha svar?
Prenumerera på svar  
Du kommer att få e-post när någon skriver i denna tråd.
Du kan enkelt avsluta denna prenumeration med ett klick i alla mejl som skickas ut.
info

Liknande ingredienser

| Fisk och skaldjur |


Recept med Tonfisk

Smörgåstårta

Smörgåstårta

Min supergoda smörgåstårta som är enkel att göra med mitt recept! Mycket god fyllning!

klocka Tid: 60 minuter + gärna stå i kylen över natten
tonfiskrulle

Tonfiskrulle

Ett recept på tonfiskrulle - en god tunnbrödsrulle med tonfisk, crème fraiche, gurka, paprika, sallad. Gott, enkelt och nyttigt.

klocka Tid: 15 min