Frukt och grönt
Frukt och grönt innehåller mycket fibrer, vitaminer och mineraler.
Frukter, grönsaker, nötter, svamp och bär är gott att använda som ingredienser i olika maträtter och bakverk.
Många frukter, bär, nötter och grönsaker kan även användas som tillbehör och dekoration.
Förutom att det är gott så är det också nyttigt och gör maten eller bakverket vackert och aptitligt.
