Solrosfrön

Naturella solrosfrön.

Solrosfrö är skalade frön från solrosblomman.

Solrosfrö är rika på protein, mineraler, vitaminer, nyttiga fettsyror och har en mild nötsmak.

Solrosfrö används i matbröd, bakverk, sallader och müssli.

Det finns ekologist odlade solrosfrön att köpa.

Om man bakar bröd med bikarbonat så blir solrosfröna gröna på grund av att bikarbonat är basiskt och under hög temperatur och med syre så reagerar det med fettsyrorna i solrosfröna. Det är helt ofarligt.

Innehållsinformation

Tillsatsfritt: Ja

Laktosfritt: Ja

Glutenfritt: Ja

Vegetariskt: Ja

Tips

Engelskt namn:

sunflower seed

Finns i affären:

Solrosfrö finns bland övriga kärnor och nötter i anslutning till baknings- och müsslitillbehör.

Hållbarhet och förvaring:

Solroskärnor har en hållbarhet på ca 1 år men se märkning på förpackningen. Förvaras torrt ej över normal rumstemperatur.

Ersätt med:

Andra frön t.ex. pumpakärnor, pinjenötter, sesamfrön.

Liknande ingredienser:

Pinjenötter

Pumpakärnor

Sesamfrön

Diskussion och synpunkter om solrosfrön

Läs och skriv kommentarer

Recept som innehåller Solrosfrön

	Gott och nyttigt solrosbröd till bakmaskin Baka gott och nyttigt bröd med bakmaskin. Ett recept med rågmjöl, lantbrödsmjöl, kli, solrosfrön, olivolja m.m. Tid: 3 timmar, varav 5 min jobb
	Kalljästa dinkelbaguetter Recept på jättegoda baguetter med dinkelmjöl som får kalljäsa i kylskåpet. Bilder steg för steg. Tid: 1 timmes jobb + minst 9 timmars jäsning Recept med bilder steg för steg!
	Lantbröd för bakmaskin Recept på lantbröd för bakmaskin. Innehåller lantbrödsmjöl. Tid: ca 3 timmar, varav 5 min jobb
	Ljust Solrosbröd till bakmaskin Enkelt recept på ljust solrosbröd som du bakar enkelt i din bakmaskin. Gott att servera till middag. Tid: 4 timmar
	Morotsbröd Ett recept som ger dig gott och nyttigt morotsbröd som bakas ut till morotsbullar eller morotslimpor. Tid: 1 h 45 min
	Mörkt bröd Mycket enkelt recept på jättegoda mörka grova limpor med solrosfrön och annat gott som inte kräver jäsning. Blanda bara ingredienserna och grädda i ugnen! Tid: 2 timmar varav 20 minuters jobb Recept med bilder steg för steg!
	Solrosfrallor Recept på jättegoda och enkla bröd med solrosfrön. Servera till middag eller som frukostbröd. Beskrivning med bilder steg för steg. Tid: ca 2 timmar Recept med bilder steg för steg!