Fruktcocktail
Recept med Fruktcocktail
Näringsvärden
Fruktcocktail är en konserv som finns i de flesta butiker.
Konservburken innehåller frukter i mindre bitar och cocktailbär i en sockerlag.
Fruktcocktail är som en fruktsallad på burk. Skillnaden mot färsk fruktsallad är dock att fruktcocktailen är mycket sötare och frukten är mjukare eftersom den legat i sockerlag.
Fruktcocktail kan ätas tillsammans med vispad grädde eller glass och som tillbehör till andra desserter som t.ex. ostkaka.
En vanlig enkel dessert från 70-80-talet är fruktcocktail och vispad grädde.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: kan innehålla tillsatser
Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av fruktcocktail.
| Energi: | 77 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 18.6 g (varav sockerarter: 16.0 g) |
| Protein: | 0.4 g |
| Fett: | 0.1 g (varav mättat fett: 0.1 g) |
| Fibrer: | 1.3 g |
Tips och info
Finns i affären:
Lite olika. Antingen bland konserver, i närheten av sylt eller bland efterrättstillbehör som t.ex. kolasås och strössel.GI tips:
Fruktcocktail är sött då den ligger i sockerlag och har högt GI. Ät hellre färsk frukt och bär.Hållbarhet och förvaring:
Konservburken håller sig ett par år, läs på burken. Öppnad burk håller sig minst 5 dygn i kylskåp. Låt i så fall frukten ligga i sockerlagen.Pris:
ca 20 kr för en liten burk ca 400 g och 30 kr för en stor burk ca 800 gErsätt med:
Andra fruktkonserver som persikor eller ananas. Fruktcocktail kan även bytas ut mot färsk frukt skuren i små bitar, då blir smaken godare, krispigare och syrligare.
