Läs och skriv kommentarer till Hur jag tänkte när jag var överviktig

Tack snälla du Annika! ❤

Inspirerande, kunnighet, mänskligt, sunt, förståeligt, roligt...skrivet! Jag gillar denna hemsida med hela upplägget!
Tack Susanne! :)
//Annika

Tack så mycket! Kul att du uppskattade min text. Håller helt med dig att man mår så mycket bättre! :)

så bra text känner igen mig precis, önskar bara att det kunde vara fler som läser här och tar tag i det. Man mår så mycket bättre när man äter sunt:)

Tack! Bra jobbat och fortsatt Lycka Till! :)

Hej!
Vad Kul att äntligen hitta en blogg med någon som har en vettig syn på saker och ting. Jag har precis börjat med liknade kost och träning som du är inne på och är på andra veckan och har gått ner 3,8 kg tjo! Första veckan var det mycet vätska och omställning av kroppen ca 2,5 kg. Nu kör jag på med bra träning och bra mat. Mår väldigt bra. 8 veckor kvar till bröllopet så jag hoppas på att få lite bättre resultat till dess. Ha det gott!

Tack så mycket, roligt att höra att du gillar det jag skrivit och tack för att du skrev! :) Man får prioritera det som är viktigast i livet, ibland orkar man helt enkelt inte ta tag i saker så mycket man skulle vilja. Du kommer klara det senare! Stort lycka till!

Såå inspirerande och bra. Lugnt o sakligt, inte öööverdrivet. Viktväktarna är inget för mig heller, men jag försöker träna några ggr/v + att jag utesluter kolhydrater så mycket jag kan. Är inne i en mycket tung fas i livet så det är inte alltid jag orkar träna o tänka på kolhydrater, men jag vet att jag orkar när jag reser mig! Än en gång tack! /Karin

Verkligen bra rader, dels om din viktnedgång allmänt men ffa hur du tänkte. Jag ramlar dit på sockret i ett kör, försökt börja flera gånger. Bara en sån sak som att tänka på vad man gör när man äter efterrätt/bakverk, långsamt och med tesked. Ska börja tänka annorlunda. Stort tack!

Ett väldigt inspirerande inlägg, tack för motivationen! :)

Hej! Tack för ditt mycket intressanta inlägg!

Anledningen till att ingen mer än du kommenterat är att jag publicerade denna artikel två dagar innan du kommenterade. :) Däremot är det många som kommenterat min artikel om hur jag gick ner i vikt eftersom den har några år på nacken nu.

Jag tror precis som du att det handlar om att hitta motivationen och orken och ibland kanske man får vänta lite tills det är möjligt att hitta den. Sedan gäller det att ta små små steg i början.

Sedan är det säkert svårare och jobbigare att göra detta ju mer övervikt man har och ju längre tid man varit överviktig. Men jag vet att det är möjligt. Det är många som hört av sig till mig genom åren och berättat om alla kilon som de gått ner och det är lika fantastiskt och jag blir lika glad varje gång när jag får läsa om det!

Tack för att du delade med dig! Jag hoppas att mina rader men även dina rader kommer inspirera många att ta tag i sin vikt - för sin egen skull - för att må bättre!

Hejsan!

Blir förvånad över att jag är den första att kommentera här. Du har en jättefin sida och skriver så bra och inspirerande. Jag är inte överviktig men var tvungen att kämpa bort graviditetskilon i ett par omgångar och är intresserad av vad jag stoppar i mig och hur det påverkar mig.

Jag tror att motivationen och orken att göra någonting åt saken är nyckeln till att lyckas. När jag varit trött och sliten under bebisperioder har inte den orken funnits. Men till slut börjar det ljusna och då har i avrje fall jag blivit galet less på min spegelbild och mina mammabyxor. Motivationen växer sig starkare än den tidigare självömkan.

Jag har gjort som du. Tagit det steg för steg, skurit ner på det onödiga lite i taget. Jag äter väldigt sällan pasta, bröd och sötsaker numera. Men frossar i frukt och grönt kombinerat med "lagom" mycket proteiner. Sen tränar jag också, det behöver jag för att orka och må bra, slippa ha ont och istället känna sig som en stark person med energi. Kombinationen funkar och det finns inget magiskt över det. Enkla energibalanser. Kruxet är att få till energin att starta, få bollen i rullning, och den finns i motivationen.

Dina rader om hur du tänkte tror jag kan hjälpa många!

/Camilla på http://drgrane.blogspot.se