Mango
Recept med Mango
Näringsvärden
Mango är en söt och saftig frukt som används i matlagning och till drycker. Gott både i maträtter och till desserter.
Mango är en ingrediens i mango chutney.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Ja
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av mango.
| Energi: | 69 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 15 g |
| Protein: | 1 g |
| Fett: | 0 g |
| Fibrer: | 2 g |
Tips och info
Finns i affären:
GI tips:
Ersätt med:
| Frukt |
Mango med vaniljkvarg
Mango är gott tillsammans med vaniljkvarg. Snabbt och enkelt serverar du detta.
Tid: 5 min
Pannacotta med mangomousse
Recept på pannacotta med mangomousse. Len och krämig pannacotta toppad med fräsch mangomousse. Gott och enkelt!
Tid: 20 minuters jobb + 4 timmar för att stelna
