Benfri kotlett med kappa
Recept med Benfri kotlett med kappa
Näringsvärden
Benfri kotlett med kappa är som skivad kotlettrad med fettkappan kvar.
Tilllaga den benfria kotletten med kappa precis som fläskkotlett eller karrékotlett.
Fettkappan ger god smak och den kan antingen ätas eller skäras bort.
Tillagning
För att lyckas perfekt med tillagningen är mitt bästa tips att använda termometer.
Innertemperatur
För att veta när köttbiten är lagom stekt, stoppa in en kött-termometer eller digital termometer med spetsens mitt i köttbitens mitt.
Rekommenderad innertemperatur för benfri kotlett med kappa:
- Genomstekt: 70°C
Fler innertemperaturer och tips hittar du i min stek- och grillguide.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Ja
Vegetariskt:
Nej
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av benfri kotlett med kappa.
| Energi: | 185 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 0 g |
| Protein: | 19 g |
| Fett: | 12 g |
| Fibrer: | 0 g |
Tips och info
| Fläskkött |
Grillad benfri kotlett med kappa
Recept på grillad benfri kotlett med kappa. Serverad med goda tillbehör. Gott och enkelt.
Tid: 15 minuter + 1 timmes marinering
