Bloggens startsida

Entreprenörskap

Inlägg om mitt digitala entreprenörskap. Hur jag jobbar med webb- och apputveckling, programmering m.m.

Nu har jag och Caroline releasat vår nionde app och det blev en mammaträningsapp som heter Poworkout Mamma i form!

Appen riktar sig till dig som är mamma både till yngre och äldre barn (det är aldrig för sent!) och som vill må bättre, få bättre hållning, platt mage och en hälsosamt stark kropp!

Som av en händelse perfekt även för mig själv som verkligen behöver träna dessa övningar för att återfå min tidigare styrka och jag vill även ha en platt mage igen!

Efter en förlossning så behöver man träna vissa övningar för att bli stark och må bra. Detta hjälper dig appen med! Man bara väljer träningsprogram och level och så kör man! Förklarande text och video finns till alla övningar.

5 minuter är allt som behövs och man behöver inte byta om! Det finns inga ursäkter alltså! 😉

Mammaträningsprogram

Appen innehåller färdiga träningsprogram, det är bara att köra! Förslagsvis börjar man med program 1, 2 o.s.v. och kör på nivå 1. Sedan ökar man på successivt. Man kör när man hinner och man behöver inte byta om. Enkelt och flexibelt.

höftlyft mammaträning

Jag har satt upp ett mål att köra minst ett program om dagen. Det tar ca 5 minuter.

Vill du också komma i form?

Läs mer om mammaträningsappen och ladda ner från App Store.

Om du vill ha chans att vinna appen, få extra träningspepp och material eller kanske delta i en träningsutmaning, skriv en kommentar eller kontakta mig så lägger jag till dig på VIP-listan!

Här finns info om alla mina träningsappar. Det är alltså jag själv tillsammans med träningsexperten Caroline Nilsson (som också syns i apparna) som gjort apparna. Caroline Nilsson driver Sveriges troligtvis största mammaträningssajt, är personlig tränare och har lång erfarenhet av träning.

Hoppas du kommer få stor nytta av appen och glöm inte att den bästa träningen är den som blir av och med denna app blir det enkelt! :)

/Susanne

Gott Nytt År 2018

Publicerad 2017-12-31 18:59 i Entreprenörskap 

Summering av 2017

Ett år har gått. Ett år som jag inte alls ens har hunnit en fjärdedel av vad jag tänkt och det har varit oerhört frusterande.

Jag har varit delvis föräldraledig och båda barnen har tagit mycket tid och de kommer så klart först.

Utöver det har förskolan som är ett föräldrakooperativ där jag är med i styrelsen och är personalansvarig tagit mycket tid då vår förskolechef sade upp sig och det blev mycket jobb med rekrytering och att få verksamheten att fungera med den personalbrist som uppstod.

Ett par jobbiga besked har jag varit tvungen att hantera. Men man får bita ihop och hoppas en del löser sig och annat åtminstone blir bättre med tiden.

En sak som jag hoppas bli bättre på är att hantera olika energitjuvar.

Men så klart finns en hel del positivt med året som gått också! Många besök på recepten.se har det blivit från er alla kära besökare! <3 Och jag har haft otroligt många mysiga stunder med mina barn, särskilt lilla Sophia som jag har spenderat många timmar med från nyfödd till att hon tog sina första steg två dagar efter 1-årsdagen.

Framtidsutsikter 2018

Nu är det nytt år och nya möjligheter!

Jag ska försöka blogga mera och lägga upp fler recept, vara lite mer aktiv överhuvudtaget.

Växthuset kommer sättas upp nu i vår och jag kommer skriva mer om odling! Det ser jag fram emot! Det är kul att lära sig nya saker!

En hel del programmeringsjobb ”bakom kulisserna” blir det också med nya funktioner och förbättringar av det som redan finns. Programmering är ju trots allt mitt yrke som jag spenderar mer än hälften av min arbetstid på, dels för att jag tycker det är roligt men också för att det behövs. En sajt eller app blir aldrig klar.

Jag och Caroline har precis lanserat en ny app med mammaträning som jag ska berätta om mer snart!

Men jag kommer även vara en del föräldraledig även i år så det kommer inte bli precis full fart men lite mer än 2017 ska det väl bli gjort i alla fall! :)

Jag vill tacka er alla besökare för att ni förgyllde min tillvaro 2017 och nu vill jag önska er alla ett Gott Nytt År!

Kram
Susanne

gott nytt år 2018

Mars är redan här och jag har knappt hunnit något de senaste 3 veckorna. Men jag tänkte ändå summera februari lite.

Summering av februari

Februari blev en väldigt trevlig månad, över förväntan! Min rankning på Google ökade vilket gav resultat.

Månadens statistik februari 2017:

  • Antal unika besökare: 944 328
  • Antal sidvisningar: 2 101 728

havsutsikt februari

Marsplaner 2017

Mars får nog bli en månad där jag försöker hinna ifatt. Jag ligger efter med att lägga upp nya recept, uppdatera recept och svara på kommentarer och mejl. Men det är ok, jag har en liten bebis som kommer i första hand.

Mars är ju en vårmånad och jag längtar efter lite värme och sol. Jag längtar efter grönska och jag ska även planera årets odling, lite sent kanske somliga tycker men jag började rätt sent förra året och det blev bra resultat - nästan för bra, hela balkongen var full av tomater så jag ska ta det lite lugnt i år.😉

Jag önskar er alla en fortsatt fin mars månad! Nu är det bäst jag sätter igång med att hinna ifatt!😊

Nu är det februari = ny månad och jag tänkte summera januari och berätta om mina planer för denna månad.

Summering av januari 2017

Januari var en ganska trevlig månad. Sophia blev 1 månad gammal och Philip började på dagis igen efter jul och nyår. Eftersom det gått mer än 6 veckor efter förlossningen så får jag börja lyfta lite tyngre saker igen men jag tar det ändå försiktigt fortfarande men jag längtar efter att bli stark igen. 

Resultatmässigt så har det varit helt ok med besök på recepten.se och många har köpt min app Kökshjälpen. Det är jättekul att den fått så många positiva recensioner framförallt på Google Play!

På minussidan hamnar kanske inte helt otippat sjuka barn. Vi har fått använda febertermometern och framförallt snorsugen frekvent.

Resultatmässigt så har intäkterna varit lägre som de tyvärr alltid är i januari p.g.a. att annonsmarknaden ser ut så.

En stående punkt på minussidan för min del är att jag alltid önskar att jag hunnit mer, men inte minst med en liten bebis så får man ju anpassa sig och skruva ner förväntningarna vilket jag tyvärr är dålig på.

Månadens statistik januari 2017:

  • Antal unika besökare: 930 000
  • Antal sidvisningar: 2 112 000

Vädret har varit bra för att vara januari med en del soliga dagar som ju brukar vara sällsynta i januari. Faktiskt har jag nog aldrig varit med om så många vackra soluppgångar.

Bloggandet har gått så där, jag försöker fortfarande hitta nya och bättre former för det. Det är verkligen inte enkelt att producera en lagom mängd läsvärda inlägg på ett tidseffektivt sätt som passar in med mitt övriga innehåll som dessutom ska vara sökmotoroptimerade. All respekt till alla duktiga bloggare där ute som lyckas med detta!

Tekniskt har jag gjort ett antal förbättringar av sajten så jag har även programmerat några timmar vilket som alltid är trevligt.

Appar. Inga nya uppdateringar den här månaden men jag jobbar på en ny app som jag gjort en hel del framsteg med som jag kommer berätta mer som snart.

Februariplaner 2017

Nu är det februari och jag hoppas det kommer bli en bra månad. Resultatmässigt hoppas jag på högre intäkter (eftersom januari alltid är dåligt) men jag räknar med lite lägre besökssiffror eftersom det dels är färre dagar i februari men också eftersom januari har en del extra jul- och ledighetsbesök som drar upp siffrorna.

En sak jag planerar ska bli klart i februari är att uppdatera mina recept på semlor. Det är recepten på semlor, minisemlor, semmeltårta och semmellängder.

Sedan blir det i vanlig ordning nya recept, uppdateringar av gamla recept och så ska jag fortsätta programmera på den nya appen som jag hoppas kunna testköra snart och berätta mer om!

Välkommen att skriva en kommentar!

Jag önskar er alla en fin februari!

/Susanne

Apputvecklingsdag

Publicerad 2017-01-09 20:25 i Entreprenörskap 

Idag har jag haft en apputvecklingsdag kan man säga, ja den lilla tid jag haft då förutom att ta hand om min lilla bebis. :)

Men jag kan amma och programmera samtidigt! Inte alla som kan! :) Tänka sig vilka saker man kan lära sig, som man inte hade en aning om att man skulle fixa innan man fick barn hehe. Men det är tur det. Särskilt som jag försöker undvika napp - hon får amma så mycket hon vill.

Nu har jag kommit en bit på vägen med den nya appen som jag gör tillsammans med Caroline. Jag hoppas det jag gjort kommer bli riktigt bra, det känns bra men så klart hoppas jag att fler än jag själv och Caroline kommer gilla den. Det är ju alltid spännande när man gör något nytt - kommer någon annan att gilla det?

Alla appar och tjänster jag gör är sådant som jag själv vill använda. Min receptsajt är ju ett bra exempel på det. Det var ju så det började med den också. Att jag vill ha ordning och reda på mina recept. Och sedan ledde det ena till det andra.

Jag har ju tänkt att komma igång nu och använda appen själv ganska snart så jag hoppas det inte dröjer allt för länge innan jag kan börja testköra den på riktigt. Så klart vill jag även visa upp den för er och berätta lite mer vilket jag tänkt göra snart!

Det är så himla roligt att programmera och skapa saker! Det är så kreativt och häftigt att man kan göra nästan vad som helst och att jag som enskild person kan skapa något som massor med människor kan komma ha glädje av. Förr i tiden var det ju mycket svårare att nå ut när det mest handlade om fysiska produkter. Det nya digitala världen har verkligen fört med sig nya möjligheter!

Sedan är det förstås extra roligt att göra saker tillsammans med Caroline som är oerhört kunnig och otroligt kreativ inom sina områden träning och hälsa, då vi tillsammans har möjlighet att åstadkomma riktigt bra saker. Caroline har förstås mycket att göra nu i januari med alla sina PT-online-kunder men hon är tidseffektivt som få och hinner även klämma in lite apputvecklingstid otroligt nog.

Idag har jag även bakat mitt rågsurdegsbröd som jag gör ganska ofta. Favoritbrödet. Det tar kanske 15 minuter effektiv tid, men jäser väldigt länge, ibland glömmer jag bort det som idag t.ex. då det fick jäsa väldigt länge men det blir bra ändå. Så otroligt gott och lättbakat bröd, dessutom nyttigt! Prova det om ni inte redan gjort det!

rågsurdegsbröd efter andra jäsningen
Rågsurdegsbröd efter andra jäsningen.

färdiggräddat rågsurdegsbröd
Färdiggräddat rågsurdegsbröd.