Snabbt, nyttigt och mättande med havregrynsgröt till frukost. Recept för både tillagning i kastrull och direkt på tallriken. Fördelen med tillagning direkt på tallriken är att det inte blir någon disk och klart på nolltid i mikron, perfekt när man bara gör en portion.
Tid: 5 minuter
1 portion
Näringsvärde per portion (238 g): 137 kalorier, 21 g kolhydrater, 3 g fett, 5 g protein, 4 g fibrer
Måste koka gröten på mjölk
Helst i micron för att slippa diska kastrullen
✏️Skrivet av Saga
Jättebra gröt, har gjort den flera gånger. Det bästa är bären.
✏️Skrivet av Maria
Havregryn innehåller inte alls gluten. Däremot är det ofta kontaminerat av gluten. Därför bör en som har celiaki enbart äta, rent havre (som säljs i glutenfria hyllan).
✏️Skrivet av Ribecka M Sanchez
Gott? Gröten var ganska god. När? När är kanske liten för mycket. Renoverar denna recept. Tyckte om.