facebook
twitter
Mejla
Detta är inte ett GI-recept. Banan och råsocker med fruktsocker????!!!
Skrivet av Pia
2010-07-22 17:36| Efterrätter | GI Recept |
Banan i chokladyoghurt med mandel
Ett hälsosamt recept på en efterrätt med lågt GI.
Tid: 10 minuter
2 portioner
Ingredienser:
- 1 dl yoghurt (10%)
- 2 msk kakao
- 0,5 msk fruktsocker
- 1 st banan
- 14 st sötmandlar (hackade eller hela)
- 1 tsk råsocker
Gör så här:
Blanda yoghurt, kakao och fruktsocker. Smaka! Tillsätt ev. mer fruktsocker om så önskas.
Klicka ut i portionsskålar. Skär banan i skivor och fördela i portionsskålarna.
Strö över mandel och råsocker.
Diskussion och synpunkter om Banan i chokladyoghurt med mandel
De nyaste posterna
Skrivet av Pia
2010-07-22 17:36
Posten är anmäld och väntar på att godkännas eller tas bort. Skrivet av Näringsterapeuten
2009-10-13 11:28Mycket smaskigt! Se upp med fruktsockret bara, det behövs inte mycket för att yoghurten ska bli söt =)
Skrivet av Ellie
2009-05-04 20:12
Se även dessa recept
50-topplistan med bilder
