Valnötter
Recept med Valnötter
Näringsvärden
Vikt-Volym
Valnötter är både goda och nyttiga och kan användas i bakverk och olika maträtter. Valnötter är även väldigt dekorativa och används ofta som garnering på bakverk. Valnötter säljs både hela och skalade.
Valnötter, är liksom andra sorters nötter nyttiga och innehåller mycket omega-3. Valnötter innehåller 60% fett, till största del fleromättat, som är nyttigt. Dessutom består valnöten till stor del av protein. Den innehåller också mycket järn.
Valnötterna skördas under hösten, därefter behöver de sedan ligga och torka i flera månader innan de kommer till affären.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt:
Ja
Laktosfritt:
Ja
Glutenfritt:
Ja
Vegetariskt:
Ja
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av valnötter.
| Energi: | 669 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 13 g |
| Protein: | 14.3 g |
| Fett: | 62 g |
| Fibrer: | 5.2 g |
Tips och info
Engelskt namn:
Finns i affären:
GI tips:
Hållbarhet och förvaring:
Pris:
Köptips:
Ersätt med:
Vad väger valnötter?
Måttomvandla valnötter mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
| Nötter, frön |
Aprikoser under minttäcke
Enkelt, gott och lyxigt recept som är klart på 10 minuter! Aprikoser med smält mintchoklad (after eight) serverade med vispgrädde eller glass. Mums!
Tid: 10 minuter
Brownies
Brownies är mycket goda amerikanska chokladrutor som du enkelt gör med detta recept.
Tid: 1 timme, varav 35 minuter i ugnen
Enkel glass
Gör din egen glass med detta superenkla recept som kan varieras i det oändliga. Förslag på massor av smaksättningar.
Tid: 10 min + 4 timmar i frysen
Julbröd
Enkelt recept på julbröd som doftar jul och pepparkakor. Brödet är fyllt med nötter, russin m.m. och är fiberrikt och riktigt gott!
Tid: 1 timme och 45 minuter varav 1 timme och 15 minuter i ugnen
Rödkålssallad
Mycket god rödkålssallad med apelsiner och äpplen. Perfekt på julbordet. Enkelt recept att göra.
Tid: 30 minuter
Stekta kolabananer
Gott och enkelt recept på efterrätt eller mellanmål. Prova detta recept på stekta bananer i kolasås!
Tid: 10 minuter
