⭐ webmaster
Keso
Recept med Keso
Näringsvärden
Vikt-Volym
Keso eller cottage cheese
är nyttigt och gott och kan användas till både lätta rätter och efterrätter som ostkaka samt GI-rätter.
Keso innehåller mycket protein och passar bra till mellanmål eller att blanda med yoghurt eller fil.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: Ja
Laktosfritt: Nej
Det finns även laktosfri keso.Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Kan vara vegetariskt
Det finns Keso gjord på animalisk löpe och det finns Keso som är gjord på vegetabilisk löpe. Läs på förpackningen.Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram av keso.
Energi: | 93 kcal |
---|---|
Kolhydrater: | 2 g |
Protein: | 12 g |
Fett: | 4 g |
Fibrer: | 0 g |
Tips och info
Engelskt namn:
cottage cheeseFinns i affären:
På mejeriavdelningen.GI tips:
Keso har lågt GI.Hållbarhet och förvaring:
I kylskåpPris:
Ca 23 kr för 500 gErsätt med:
Ibland kan man byta ut mot creme fraiche, men keso är svårt att ersätta.Vad väger keso?
Måttomvandla keso mellan vikt och volym
Konvertera från valfri måttenhet till en annan.
Bakad potatis med räkor och kesoröra
Recept på bakad potatis fylld med en röra med räkor, keso, rödlök m.m. Gott och enkelt.
Fläskpannkaka LCHF
Recept på fläskpannkaka LCHF. Gott, mättande och enkelt med få kolhydrater. Innehåller ägg, grädde, bacon, keso och ost.
Kesoplättar
Recept på kesoplättar. Mycket goda, nyttiga med få kolhydrater, LCHF och väldigt mättande! Till mellanmål, lunch eller kvällsmat.
Ostkaka LCHF
Mycket god glutenfri ostkaka, LCHF med få kolhydrater! Servera med vispad grädde och bär. Enkelt recept.
Ostkaka med keso
Recept på ostkaka som man gör på keso. Mycket enkelt och mycket gott! Endast 20 minuters jobb. Ostkaka är dessutom en förhållandevis nyttig efterrätt!
Saffransostkaka
Recept på mycket god och enkel ostkaka med smak av saffran. Ostkakan görs enkelt med keso.
Tunnbrödsrulle med keso
En tunnbrödsrulle med keso som man gör snabbt och enkelt. Mycket god! Bilder steg för steg!
Äppelostkaka
Relativt nyttig dessert med äpple, mandel och keso. Receptet tar 1 timme att göra varav 40 minuter i ugnen.
⭐ webmaster
Jag köpte keso cottage cheese och undrar om den är glutenfri eller finns det andra sort som är glutenfri
Mvh
Anwar Attar
⭐ webmaster
⭐ webmaster
Jo det håller jag med om och jag har skrivit det! Tack! :)
Valio cottage cheese innehåller vegetabilisk löpe.